4 Vita[min] T Thiết Yếu Để Trọn Vẹn Một Cuộc Sống Đong Đầy “La Dolce Vita”

Vita - Tích cực

Hãy nhìn cuộc sống bằng lăng kính lạc quan. Hay hãy trở nên bao dung, thấu cảm và biết yêu thương nhiều hơn. Có như vậy, bạn mới luôn tìm thấy động lực và niềm vui sống mọi lúc, mọi nơi.

Song song đó, hãy chọn ở bên cạnh những người tích cực. Người có thái độ sống tích cực sẽ truyền cho bạn cảm hứng, năng lượng, thúc đẩy bạn cùng tiến về phía trước.

Đôi khi, chỉ cần ý thức bổ sung Vita - Tích cực để bản thân “miễn nhiễm” với những ý nghĩ hay cảm xúc tiêu cực, cuộc sống của bạn sẽ trở nên ngọt ngào và dễ chịu hơn.

Vita - Tinh thần

Dù bận rộn đến đâu, mỗi ngày, hãy dành một khoảng thời gian cho phép bản thân “lười biếng”: tạm ngắt bản thân khỏi trách nhiệm và thế giới tất bật xung quanh để chăm sóc cho cuộc sống tinh thần của mình.

Bạn có thể làm điều này bằng cách thư giãn với loại hình nghệ thuật mà bạn thích, tìm hiểu những lĩnh vực mới, học thêm một tài lẻ hay kỹ năng ngoài lề. Hoặc chỉ đơn giản là chẳng làm gì cả - chỉ ngồi thiền để thanh lọc tâm trí mà thôi. Nuôi dưỡng tinh thần vừa tạo chất xúc tác cho “Vita - Tích cực”, vừa nạp năng lượng cho trí óc, duy trì sự minh mẫn, sáng tạo.

Vita - Tối giản

Tối giản không hẳn là bạn phải sống tằn tiện. Vita - Tối giản hướng đến giá trị vô hình: sự thoải mái, hài lòng, “tri túc”. Lối sống tối giản đúng nghĩa là ta biết loại bỏ những thứ không cần thiết, không quan trọng để có thêm không gian và thời gian cho những điều ý nghĩa, lấp đầy cuộc sống bằng những khoảnh khắc ngọt ngào, theo tinh thần “Less is more”.

Vita - Thiên nhiên

Áp lực bộn bề và nhịp sống quẩn quanh trong những “chiếc hộp cao ốc” đô thị khiến bất cứ ai cũng có lúc thấy ngột ngạt, mệt mỏi. Hãy cố gắng tìm cho mình một khoảng thời gian để “đi trốn” cuộc sống ồn ào của phố thị vào cuối tuần, hoà mình vào không gian tươi xanh, thanh bình của mẹ thiên nhiên. Hoặc nếu bạn có quá ít thời gian, hãy cố gắng dành 30 phút tản bộ trong công viên hay đi dạo trên một con đường rợp bóng cây. Bạn cũng có thể “mang” thiên nhiên vào công sở bằng cách trồng một chậu cây ngay góc bàn làm việc…

Hãy “nạp” ngay 04 Vitamin T này để cuộc sống luôn trọn vẹn với những khoảnh khắc ngọt ngào, những La Dolce Vita trong tiếng Italia nhé!