Giải mã số 0 Sức Khỏe - Món quà độc nhất vô nhị tặng người phụ nữ ta yêu

Giải mã số 0 Sức Khỏe - Món quà độc nhất vô nhị tặng người phụ nữ ta yêu

05/03/2020
(6 lượt)
Xinh đẹp, giỏi giang, năng động, giàu có… đó là những mỹ từ thường được nhắc đến khi chúng ta muốn khen một cô gái. Nhưng hiếm khi ai đó hào phóng mà nói rằng “Em là cô gái có sức khỏe vàng”, hay phụ nữ khỏe mạnh thôi cũng là một món quà vô giá rồi….

Xinh đẹp, giỏi giang, năng động, giàu có… đó là những mỹ từ thường được nhắc đến khi chúng ta muốn khen một cô gái. Nhưng hiếm khi ai đó hào phóng mà nói rằng “Em là cô gái có sức khỏe vàng”, hay phụ nữ khỏe mạnh thôi cũng là một món quà vô giá rồi….

Ừ thì sức khỏe vốn chưa từng được đặt lên hàng đầu, như người em út nhỏ bé xếp sau hằng hà sa số những ưu tiên khác chỉ tới khi có dịch bệnh bùng phát, như COVID-19 chẳng hạn thì son môi, túi xách, nước hoa, tiền bạc cũng phải xếp sau khẩu trang và nước rửa tay mất rồi. Thế mới biết, sức khỏe quý nhường nào. Sức khỏe tuy là số 0 nhỏ bé, “sinh sau đẻ muộn” nhưng rõ ràng là nền tảng bứt phát của mọi giới hạn cơ thể.

Số 0 là cái chẳng có gì nhưng lại làm nên mọi thứ 

Khái niệm có và không là những khái niệm thuở ban đầu sơ khai nhất. Nhưng số 0 lại là chữ số cuối cùng được tạo ra trong hầu hết các hệ thống số tự nhiên. Số 0 không phải là một số đếm và cũng không có mặt trong nhiều hệ thống số cổ và đã được thay bằng một chỗ trống hay một ký hiệu rất khác với các số đếm.  

Vào thế kỉ XVII, số 0 được sử dụng rộng khắp trên toàn cõi châu Âu. Trở thành kí hiệu cơ bản trong hệ tọa độ của René Descartes, trong các tác phẩm giải tích của Isaac Newton và Gottfried Wilhelm Leibniz. 

Cũng như số 0, sức khỏe vốn là nền tảng của mỗi người khi sinh ra. Với con trẻ, ba mẹ chỉ mong con khỏe mạnh, một tiếng hắt hơi sổ mũi đã thấy lo lắng nhưng càng lớn lên dường như sức khỏe lại càng ít được nhắc đến. 

Và khi ta nói về sức khỏe của người phụ nữ thường nhắc đến những cô gái năng động, trẻ trung, tràn đầy nhiệt huyết, đó là thanh xuân của mọi cô gái. Thời điểm ấy phụ nữ có nhiều sự chọn ưu tiên mà không phải chuyện tập trung để có thể sở hữu sức khỏe dẻo dai vì đang thời kỳ “bẻ gãy sừng sâu”, giai đoạn có thể làm việc, vui chơi xuyên ngày đêm. 

Nhưng khi qua sườn dốc bên kia của thanh xuân, chúng ta bắt đầu nghĩ nhiều hơn về sức khỏe. Khái niệm khỏe có thể chỉ đơn thuần là giữ “body hình chữ S”, được vận động nhiều hơn mỗi ngày nhưng rõ ràng ta hiểu rằng có sức khỏe thì mọi cơ hội làm việc, kiếm tiền, vui chơi hay cả việc giữ gìn nhan sắc cũng trở nên dễ dàng hơn. 

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thường chia khái niệm sức khỏe ra thành 4 phần, là vòng tròn như 4 chiếc bánh xe, có thể gọi là 4 bánh xe sức khỏe. Đó là:

Xinh đẹp, giỏi giang, năng động, giàu có… đó là những mỹ từ thường được nhắc đến khi chúng ta muốn khen một cô gái. Nhưng hiếm khi ai đó hào phóng mà nói rằng “Em là cô gái có sức khỏe vàng”, hay phụ nữ khỏe mạnh thôi cũng là một món quà vô giá rồi…. 

Tại sao sức khỏe lại là số 0 cần được làm đầy mỗi ngày? Đó là bởi sức khỏe rõ ràng còn bao hàm nhiều yếu tố trong đó chỉ riêng 4 yếu tố mà WHO liệt kê trên đây đã luôn kết nối với nhau, hỗ trợ nhau và không thể tách rời. Nếu cả 4 yếu tố này đều khỏe thì chúng ta chắc chắn khỏe mạnh. Nếu một trong số 4 chiếc bánh xe này bị hỏng, đương nhiên chúng ta sẽ trở nên khiếm khuyết.

Xinh đẹp, giỏi giang, năng động, giàu có… đó là những mỹ từ thường được nhắc đến khi chúng ta muốn khen một cô gái. Nhưng hiếm khi ai đó hào phóng mà nói rằng “Em là cô gái có sức khỏe vàng”, hay phụ nữ khỏe mạnh thôi cũng là một món quà vô giá rồi….

Xinh đẹp, giỏi giang, năng động, giàu có… đó là những mỹ từ thường được nhắc đến khi chúng ta muốn khen một cô gái. Nhưng hiếm khi ai đó hào phóng mà nói rằng “Em là cô gái có sức khỏe vàng”, hay phụ nữ khỏe mạnh thôi cũng là một món quà vô giá rồi….

Xinh đẹp, giỏi giang, năng động, giàu có… đó là những mỹ từ thường được nhắc đến khi chúng ta muốn khen một cô gái. Nhưng hiếm khi ai đó hào phóng mà nói rằng “Em là cô gái có sức khỏe vàng”, hay phụ nữ khỏe mạnh thôi cũng là một món quà vô giá rồi….

Xinh đẹp, giỏi giang, năng động, giàu có… đó là những mỹ từ thường được nhắc đến khi chúng ta muốn khen một cô gái. Nhưng hiếm khi ai đó hào phóng mà nói rằng “Em là cô gái có sức khỏe vàng”, hay phụ nữ khỏe mạnh thôi cũng là một món quà vô giá rồi….

Có nhiều cách khác nhau để làm đầy số 0 sức khỏe

Rõ ràng là như vậy. Muốn khỏe mạnh thì tập luyện thể dục thể thao đều đặn rõ ràng là một lời khuyên hữu ích, đúng trong mọi hoàn cảnh. Thể thao thì cũng có hàng chục bộ môn khác nhau phù hợp với mọi lứa tuổi phụ nữ & thích hợp với mọi nhu cầu từ giảm cân, giảm mỡ bụng tới nâng cao sức khỏe.

Xinh đẹp, giỏi giang, năng động, giàu có… đó là những mỹ từ thường được nhắc đến khi chúng ta muốn khen một cô gái. Nhưng hiếm khi ai đó hào phóng mà nói rằng “Em là cô gái có sức khỏe vàng”, hay phụ nữ khỏe mạnh thôi cũng là một món quà vô giá rồi….

Lưu ý: Số calories tương ứng với 1 giờ tập luyện và chỉ mang tính tương đối

Nếu không thích tập luyện, phụ nữ cũng có thể uống thuốc giảm cân hoặc tìm đến các loại nước uống detox nhưng hãy tham khảo lời khuyên của bác sĩ để có được thân hình đẹp mà vẫn khỏe. 

Không tin tưởng vào thuốc thang thang rõ ràng bạn có thể đi khám sức khỏe định kỳ hàng năm để biết rằng cơ thể vẫn đang vào guồng hoặc biết đâu có bộ phận nào “chệch nhịp” còn kịp thời điều chỉnh. 

Ai lo xa hơn thì mua bảo hiểm sức khỏe, cũng là cách bảo vệ sức khỏe thú vị. Bảo hiểm sức khỏe cũng có nhiều lựa chọn phù hợp túi tiền. Có bảo hiểm rồi đi vào bệnh viện chẳng lo xếp hàng, gọi điện đặt lịch khám, đúng giờ tới, tiền bảo hiểm chi trả. “Ui cha, thích quá đi!”.

Tóm lại là, phụ nữ muốn khỏe đẹp có muôn vàn lựa chọn khác nhau. A, B, C. X, Y, Z nào cũng được, miễn chị em thích, vui và luôn làm đầy số 0 của mình là nửa thế giới còn lại vui lây rồi!

 

Từ ngày 01/03/2020 đến ngày 31/03/2020, Generali mang đến chương trình khuyến mãi “8/3 trao yêu thương, trao quà sức khỏe” với tổng giá trị giải thưởng 65 triệu đồng cho các Hợp đồng bảo hiểm chi trả chi phí điều trị nội trú VITA – Sống Như Ý có Người được bảo hiểm là giới tính Nữ, được mua tại trang https://baohiemtructuyen.genvita.vn/

Xinh đẹp, giỏi giang, năng động, giàu có… đó là những mỹ từ thường được nhắc đến khi chúng ta muốn khen một cô gái. Nhưng hiếm khi ai đó hào phóng mà nói rằng “Em là cô gái có sức khỏe vàng”, hay phụ nữ khỏe mạnh thôi cũng là một món quà vô giá rồi….

Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

4 bài tập bổ trợ giúp tăng sức mạnh để chạy bộ tốt hơn

4 bài tập bổ trợ giúp tăng sức mạnh để chạy bộ tốt hơn

06/07/2020

Các bài tập bổ trợ chéo trong chạy bộ giúp bạn tăng sức mạnh, sức bền để nâng cao thành tích. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua những bài tập hữu ích này để đạt...

7 ngày chăm nhảy dây giảm cân giúp eo thon, dáng gọn

7 ngày chăm nhảy dây giảm cân giúp eo thon, dáng gọn

08/06/2020

Nhảy dây giảm cân chỉ cần chăm chỉ mỗi ngày là đốt mỡ thừa hiệu quả, không chỉ giúp eo thon, dáng gọn, bắp tay giảm mỡ mà còn kích thích tuần hoàn máu...

7 câu hỏi về squat phải hỏi chuyên gia Nguyễn Tiểu Phương cho “ra ngô ra khoai”

7 câu hỏi về squat phải hỏi chuyên gia Nguyễn Tiểu Phương cho “ra ngô ra khoai”

19/05/2020

Squat là bài tập phổ biến với những ai muốn tăng cường sức mạnh core trọng tâm đồng thời duy trì vóc dáng thon gọn khoẻ mạnh. Hiểu rõ tập squat là gì...

Cách tập squat đạt chuẩn vòng hai gọn gàng, vòng ba nở nang

Cách tập squat đạt chuẩn vòng hai gọn gàng, vòng ba nở nang

13/05/2020

Áp dụng cách tập squat đúng tư thế cơ bản nhất không chỉ giúp bạn có được vòng ba hoàn hảo mà còn giúp vòng hai săn chắc, tránh nhiều chấn thương đáng...

Thắc mắc về bài tập giảm mỡ bụng tại nhà - Hỏi Chuyên gia Nguyễn Tiểu Phương

Thắc mắc về bài tập giảm mỡ bụng tại nhà - Hỏi Chuyên gia Nguyễn Tiểu Phương

16/04/2020

Có nhiều bài tập giảm mỡ bụng ở nhà khác nhau và có thể tự học được thông qua hướng dẫn trực tuyến. Tuy nhiên không phải ai cũng thành công với bụng 6...

21 ngày kiên trì tập plank đúng cách, mỡ bụng giảm “không phanh”

21 ngày kiên trì tập plank đúng cách, mỡ bụng giảm “không phanh”

13/04/2020

Giảm mỡ bụng hiệu quả, không phải tốn thêm chi phí phòng tập lại được ở nhà thực hành mùa dịch COVID-19, chỉ cần tập plank đúng cách là bạn đạt được...