8 cách đơn giản tại gia “đánh bay” nhiệt miệng ở lưỡi

8 cách đơn giản tại gia “đánh bay” nhiệt miệng ở lưỡi

06/12/2019
(3 lượt)
Bất chợt lưỡi của bạn cảm thấy bỏng rát giống như vừa uống tách cà phê nóng? Có thể bạn đang bị nhiệt miệng ở lưỡi. Đừng quá lo lắng vì các triệu chứng này sẽ sớm giảm bớt nếu biết điều trị đúng cách.

Bất chợt lưỡi của bạn cảm thấy bỏng rát giống như vừa uống tách cà phê nóng? Có thể bạn đang bị nhiệt miệng ở lưỡi. Đừng quá lo lắng vì các triệu chứng này sẽ sớm giảm bớt nếu biết điều trị đúng cách.

Bị nhiệt miệng ở lưỡi chắc chắn ăn gì cũng không ngon và cảm giác muốn “tống khứ” mọi thức ra ngoài khiến bất kỳ ai cũng khó chịu. Bình tĩnh và áp dụng một vài biện pháp điều trị tại nhà đơn giản sẽ giúp mọi chuyện trở nên dễ dàng hơn.

5 nguyên nhân gây nhiệt miệng ở lưỡi 

Có nhiều nguyên nhân gây ra cảm giác đau đớn, nóng rát ở lưỡi, nướu, vòm miệng và các khu vực khác của miệng. 

Khô miệng

Khi miệng của bạn không có đủ nước bọt để giữ ẩm sẽ có cảm giác khô, dính. Đây là tình trạng răng miệng gây ra bởi các yếu tố khác nhau, chẳng hạn như các bệnh ảnh hưởng đến tuyến nước bọt, một số loại thuốc hoặc thay đổi nội tiết tố tự nhiên. Khô miệng mãn tính có thể góp phần vào cảm giác nóng rát hoặc đau nhức trong miệng của bạn.

Khô miệng là nguyên nhân gây nhiệt miệng ở lưỡi

Thiếu hụt dinh dưỡng

Sự thiếu hụt một số chất dinh dưỡng quan trọng cũng có thể là nguyên nhân gây ngứa lưỡi. Sự thiếu hụt vitamin B và khoáng chất bao gồm sắt và kẽm có thể góp phần gây ra hội chứng nhiệt miệng do ảnh hưởng trực tiếp đến các mô miệng.

Kích ứng miệng

Uống quá nhiều đồ uống gây kích ứng, đánh răng không đúng cách và lạm dụng nước súc miệng có thể gây kích ứng các mô miệng.

Tác dụng phụ của thuốc

Một trong những nguyên nhân gây nhiệt miệng nữa là việc sử dụng một số loại thuốc gây đau và khô miệng.

Bệnh về răng miệng

Chẳng hạn như bệnh tưa miệng, nhiễm nấm trong miệng. Hoặc đó có thể là viêm lưỡi. 

Nhiệt miệng ở lưỡi có thể do bệnh về răng miệng gây ra

Triệu chứng thường gặp

Các triệu chứng của hội chứng nhiệt miệng có thể bao gồm:

  • Cảm giác nóng rát hoặc bỏng rát thường ảnh hưởng đến lưỡi nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến môi, nướu, vòm miệng, cổ họng hoặc toàn bộ miệng.
  • Cảm giác khô miệng với khát nước tăng lên
  • Mất vị giác
  • Ngứa ran hoặc tê trong miệng

Sự khó chịu từ hội chứng nhiệt miệng thường xảy đến theo nhiều cách khác nhau như: 

  • Xảy ra mỗi ngày, với một chút khó chịu khi bạn thức dậy, nhưng trở nên tồi tệ hơn bắt đầu làm việc
  • Bắt đầu ngay khi bạn thức dậy và kéo dài cả ngày

Hội chứng nhiệt miệng có thể kéo dài hàng tháng đến hàng năm. Trong một số ít trường hợp, các triệu chứng có thể đột ngột tự hết hoặc trở nên ít gặp hơn. Một số cảm giác có thể tạm thời thuyên giảm trong khi ăn hoặc uống. Hội chứng này thường không gây ra bất kỳ thay đổi vật lý đáng chú ý nào cho lưỡi hoặc miệng của bạn.

Triệu chứng của nhiệt miệng ở lưỡi

Các yếu tố rủi ro

Hội chứng nhiệt miệng không phổ biến. Tuy nhiên, nguy cơ bị hội chứng này tấn công “rõ ràng hơn” nếu:

  • Bạn là phụ nữ
  • Bạn đang mãn kinh hoặc sau mãn kinh
  • Bạn trên 50 tuổi
  • Mắc một số rối loạn y tế mãn tính như đau cơ xơ, bệnh Parkinson, rối loạn tự miễn và bệnh lý thần kinh
  • Phản ứng dị ứng với thực phẩm

Yếu tố gây nhiệt miệng ở lưỡi

Các biến chứng mà hội chứng này có thể gây chủ yếu liên quan đến sự khó chịu:

  • Khó ngủ
  • Khó ăn
  • Phiền muộn

Nếu bạn cảm thấy khó chịu, nóng rát hoặc đau nhức ở lưỡi, môi, nướu hoặc các khu vực khác trong miệng, hãy đến gặp bác sĩ hoặc nha sĩ để xác định nguyên nhân và đưa ra một kế hoạch điều trị hiệu quả.

8 cách đơn giản khắc phục tại nhà 

Ngoài điều trị y tế và thuốc theo toa, các biện pháp dưới đây có thể làm giảm các triệu chứng và khó chịu ở miệng:

  • Uống nhiều nước để giúp giảm cảm giác khô miệng, hoặc ngậm đá bào.
  • Tránh các thực phẩm có tính axit và chất lỏng, chẳng hạn như cà chua, nước cam, đồ uống có ga và cà phê.
  • Tránh rượu và các sản phẩm có cồn, vì chúng có thể gây kích ứng niêm mạc miệng của bạn.
  • Ngưng sử dụng các sản phẩm thuốc lá.
  • Tránh thức ăn cay nóng.
  • Tránh các sản phẩm có quế hoặc bạc hà.
  • Thử các loại kem đánh răng nhẹ hoặc không có hương vị khác nhau, chẳng hạn như một loại cho răng nhạy cảm hoặc một loại không có bạc hà hoặc quế.
  • Thực hiện các bước để giảm căng thẳng. 

Tìm hiểu nên ăn gì khi bị nhiệt miệng

Chúc bạn Sống Như Ý cùng GenVita!

Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

Bác sĩ Alo Dr. Gen Nguyễn Văn Hưởng hướng dẫn sơ cứu đột quỵ não tại chỗ

Bác sĩ Alo Dr. Gen Nguyễn Văn Hưởng hướng dẫn sơ cứu đột quỵ não tại chỗ

11/12/2020

Sơ cứu đột quỵ não tại chỗ đúng cách sẽ giúp giảm quy cơ biến chứng nặng và tăng khả năng phục hồi của người bệnh sau khi điều trị tại các cớ sở y...

Những dấu hiệu giúp bạn nhanh chóng nhận biết một cơn đột quỵ

Những dấu hiệu giúp bạn nhanh chóng nhận biết một cơn đột quỵ

10/12/2020

Nhận biết sớm một cơn đột quỵ sắp xảy đến sẽ giúp hạn chế tối đa ảnh hưởng cũng như hệ lụy sức khỏe mà nó gây ra cho chúng ta. Cùng GenVita tìm hiểu 4...

Ăn quá nhanh gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe không ai muốn mắc

Ăn quá nhanh gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe không ai muốn mắc

30/09/2020

Cuộc sống vội vã đôi khi khiến chúng ta phải ăn quá nhanh để kịp làm việc này, việc khác. Nhưng bạn có nhận ra rằng ăn vội vàng đang làm sức khỏe của...

Thay đổi thói quen ăn nhiều muối để không rước bệnh vào người

Thay đổi thói quen ăn nhiều muối để không rước bệnh vào người

29/09/2020

Ăn nhiều muối sẽ dẫn đến các bệnh về tim mạch, huyết áp, thận, nhưng ăn quá nhạt dẫn đến hạ natri máu cũng nguy hiểm không kém. Muốn biết chế độ ăn...

Sụt cân không rõ nguyên nhân, phải cẩn thận hỏi bác sĩ ngay!

Sụt cân không rõ nguyên nhân, phải cẩn thận hỏi bác sĩ ngay!

23/09/2020

Sụt cân không rõ nguyên nhân, là một trong những dấu hiệu sớm cảnh báo một số bệnh lý đáng lo ngại hay chỉ đơn giản là tình trạng sức khỏe bất ổn do...

Các loại thuốc hạ sốt - Không phải cứ sốt là dùng

Các loại thuốc hạ sốt - Không phải cứ sốt là dùng

16/09/2020

Các loại thuốc hạ sốt có thể mua ở bất kỳ tiệm thuốc Tây nào và có thể tự dùng theo hướng dẫn nhưng sốt vốn là dấu hiệu có lợi đối với cơ thể nên...