8 cách đơn giản tại gia “đánh bay” nhiệt miệng ở lưỡi

8 cách đơn giản tại gia “đánh bay” nhiệt miệng ở lưỡi

06/12/2019
(1 lượt)
Bất chợt lưỡi của bạn cảm thấy bỏng rát giống như vừa uống tách cà phê nóng? Có thể bạn đang bị nhiệt miệng ở lưỡi. Đừng quá lo lắng vì các triệu chứng này sẽ sớm giảm bớt nếu biết điều trị đúng cách.

Bất chợt lưỡi của bạn cảm thấy bỏng rát giống như vừa uống tách cà phê nóng? Có thể bạn đang bị nhiệt miệng ở lưỡi. Đừng quá lo lắng vì các triệu chứng này sẽ sớm giảm bớt nếu biết điều trị đúng cách.

Bị nhiệt miệng ở lưỡi chắc chắn ăn gì cũng không ngon và cảm giác muốn “tống khứ” mọi thức ra ngoài khiến bất kỳ ai cũng khó chịu. Bình tĩnh và áp dụng một vài biện pháp điều trị tại nhà đơn giản sẽ giúp mọi chuyện trở nên dễ dàng hơn.

5 nguyên nhân gây nhiệt miệng ở lưỡi 

Có nhiều nguyên nhân gây ra cảm giác đau đớn, nóng rát ở lưỡi, nướu, vòm miệng và các khu vực khác của miệng. 

Khô miệng

Khi miệng của bạn không có đủ nước bọt để giữ ẩm sẽ có cảm giác khô, dính. Đây là tình trạng răng miệng gây ra bởi các yếu tố khác nhau, chẳng hạn như các bệnh ảnh hưởng đến tuyến nước bọt, một số loại thuốc hoặc thay đổi nội tiết tố tự nhiên. Khô miệng mãn tính có thể góp phần vào cảm giác nóng rát hoặc đau nhức trong miệng của bạn.

Khô miệng là nguyên nhân gây nhiệt miệng ở lưỡi

Thiếu hụt dinh dưỡng

Sự thiếu hụt một số chất dinh dưỡng quan trọng cũng có thể là nguyên nhân gây ngứa lưỡi. Sự thiếu hụt vitamin B và khoáng chất bao gồm sắt và kẽm có thể góp phần gây ra hội chứng nhiệt miệng do ảnh hưởng trực tiếp đến các mô miệng.

Kích ứng miệng

Uống quá nhiều đồ uống gây kích ứng, đánh răng không đúng cách và lạm dụng nước súc miệng có thể gây kích ứng các mô miệng.

Tác dụng phụ của thuốc

Một trong những nguyên nhân gây nhiệt miệng nữa là việc sử dụng một số loại thuốc gây đau và khô miệng.

Bệnh về răng miệng

Chẳng hạn như bệnh tưa miệng, nhiễm nấm trong miệng. Hoặc đó có thể là viêm lưỡi. 

Nhiệt miệng ở lưỡi có thể do bệnh về răng miệng gây ra

Triệu chứng thường gặp

Các triệu chứng của hội chứng nhiệt miệng có thể bao gồm:

  • Cảm giác nóng rát hoặc bỏng rát thường ảnh hưởng đến lưỡi nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến môi, nướu, vòm miệng, cổ họng hoặc toàn bộ miệng.
  • Cảm giác khô miệng với khát nước tăng lên
  • Mất vị giác
  • Ngứa ran hoặc tê trong miệng

Sự khó chịu từ hội chứng nhiệt miệng thường xảy đến theo nhiều cách khác nhau như: 

  • Xảy ra mỗi ngày, với một chút khó chịu khi bạn thức dậy, nhưng trở nên tồi tệ hơn bắt đầu làm việc
  • Bắt đầu ngay khi bạn thức dậy và kéo dài cả ngày

Hội chứng nhiệt miệng có thể kéo dài hàng tháng đến hàng năm. Trong một số ít trường hợp, các triệu chứng có thể đột ngột tự hết hoặc trở nên ít gặp hơn. Một số cảm giác có thể tạm thời thuyên giảm trong khi ăn hoặc uống. Hội chứng này thường không gây ra bất kỳ thay đổi vật lý đáng chú ý nào cho lưỡi hoặc miệng của bạn.

Triệu chứng của nhiệt miệng ở lưỡi

Các yếu tố rủi ro

Hội chứng nhiệt miệng không phổ biến. Tuy nhiên, nguy cơ bị hội chứng này tấn công “rõ ràng hơn” nếu:

  • Bạn là phụ nữ
  • Bạn đang mãn kinh hoặc sau mãn kinh
  • Bạn trên 50 tuổi
  • Mắc một số rối loạn y tế mãn tính như đau cơ xơ, bệnh Parkinson, rối loạn tự miễn và bệnh lý thần kinh
  • Phản ứng dị ứng với thực phẩm

Yếu tố gây nhiệt miệng ở lưỡi

Các biến chứng mà hội chứng này có thể gây chủ yếu liên quan đến sự khó chịu:

  • Khó ngủ
  • Khó ăn
  • Phiền muộn

Nếu bạn cảm thấy khó chịu, nóng rát hoặc đau nhức ở lưỡi, môi, nướu hoặc các khu vực khác trong miệng, hãy đến gặp bác sĩ hoặc nha sĩ để xác định nguyên nhân và đưa ra một kế hoạch điều trị hiệu quả.

8 cách đơn giản khắc phục tại nhà 

Ngoài điều trị y tế và thuốc theo toa, các biện pháp dưới đây có thể làm giảm các triệu chứng và khó chịu ở miệng:

  • Uống nhiều nước để giúp giảm cảm giác khô miệng, hoặc ngậm đá bào.
  • Tránh các thực phẩm có tính axit và chất lỏng, chẳng hạn như cà chua, nước cam, đồ uống có ga và cà phê.
  • Tránh rượu và các sản phẩm có cồn, vì chúng có thể gây kích ứng niêm mạc miệng của bạn.
  • Ngưng sử dụng các sản phẩm thuốc lá.
  • Tránh thức ăn cay nóng.
  • Tránh các sản phẩm có quế hoặc bạc hà.
  • Thử các loại kem đánh răng nhẹ hoặc không có hương vị khác nhau, chẳng hạn như một loại cho răng nhạy cảm hoặc một loại không có bạc hà hoặc quế.
  • Thực hiện các bước để giảm căng thẳng. 

Tìm hiểu nên ăn gì khi bị nhiệt miệng

Chúc bạn Sống Như Ý cùng GenVita!

Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

“Bắt bệnh” qua vị trí đau bên trái bụng, bên phải và trên rốn

“Bắt bệnh” qua vị trí đau bên trái bụng, bên phải và trên rốn

8 giờ trước

Nếu thỉnh thoảng bạn bị đau bên trái bụng, đau bụng bên phải hay đau vùng quanh rốn thì bạn không phải là cá biệt. Những vị trí đau này cho biết cơ...

Sốt phát ban ở trẻ em: Ghi nhớ ngay cách chăm sóc chuẩn khoa học

Sốt phát ban ở trẻ em: Ghi nhớ ngay cách chăm sóc chuẩn khoa học

1 ngày trước

Chăm sóc đúng cách và đầy đủ khi phát hiện sốt phát ban ở trẻ em không chỉ hạn chế biến chứng nguy hiểm mà còn giúp trẻ nhanh chóng bình phục, sớm...

Hiểu cặn kẽ, phòng đúng cách, tránh sốt xuất huyết “ghé thăm”

Hiểu cặn kẽ, phòng đúng cách, tránh sốt xuất huyết “ghé thăm”

6 ngày trước

Sốt xuất huyết là một trong những bệnh truyền nhiễm dễ bùng phát thành dịch những ngày thời tiết nắng nóng oi bức kéo dài hay mưa nhiều đọng nước....

4 bệnh lý bạn cần lưu tâm, nhất là huyết áp cao ở người trẻ

4 bệnh lý bạn cần lưu tâm, nhất là huyết áp cao ở người trẻ

29/07/2020

Cao huyết áp ở người trẻ có thể gặp ở độ tuổi từ 20 - 35 tuổi, độ tuổi mà đôi khi bạn không ngờ lại xuất hiện bệnh lý này. Ngoài ra teo não, đột quỵ…...

Bệnh tay chân miệng: Hiểu về bệnh sẽ không sợ bệnh

Bệnh tay chân miệng: Hiểu về bệnh sẽ không sợ bệnh

22/07/2020

Bệnh tay chân miệng (còn gọi là Hand, foot and, mouth disease - HFMD) có thể lây lan nhanh chóng ở những nơi tập trung đông người. Bệnh xuất hiện ở...

Nên tắm buổi sáng hay tối: Hiểu đúng, sống khỏe với lời khuyên từ bác sĩ

Nên tắm buổi sáng hay tối: Hiểu đúng, sống khỏe với lời khuyên từ bác sĩ

22/07/2020

Nên tắm buổi sáng hay tối? Thời gian nào mới thực sự tốt cho cơ thể? Đây là một vấn đề được nhiều người quan tâm tìm hiểu nhưng cũng có rất nhiều câu...