9 Loại Thực Phẩm Hỗ Trợ Phòng Chống Ung Thư Vòm Họng

9 Loại Thực Phẩm Hỗ Trợ Phòng Chống Ung Thư Vòm Họng

02/07/2018
(10 lượt)
Ung thư vòm họng là căn bệnh ác tính nguy hiểm. Bên cạnh lối sống lành mạnh, bạn cũng cần duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý để có thể phòng chống ung thư vòm họng. Dưới đây là các loại thực phẩm hỗ trợ phòng chống ung thư vòm họng hiệu quả. 

Ung thư vòm họng là căn bệnh ác tính nguy hiểm. Bên cạnh lối sống lành mạnh, bạn cũng cần duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý để có thể phòng chống ung thư vòm họng. Dưới đây là các loại thực phẩm hỗ trợ phòng chống ung thư vòm họng hiệu quả. 

Thực Phẩm Hỗ Trợ Phòng Chống Ung Thư Vòm Họng

Ăn uống hợp lý giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vòm họng

Trà xanh

Trà xanh sở hữu những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Theo nghiên cứu, trà xanh giàu EGCG, EGC, ECG, EC và Catechin – các loại hợp chất có khả năng chống oxy hóa. Đồng thời trà xanh còn bảo vệ các tế bào trước sự tấn công của những DNA lỗi – nguồn gốc hình thành khối u trong cơ thể. Do đó, người ta thường sử dụng thực phẩm này như một phương pháp ngăn ngừa ung thư, trong đó có bệnh ung thư vòm họng. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên uống từ 1 – 2 cốc nước trà xanh mỗi ngày, không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn sảng khoái và tỉnh táo hơn khi học tập, làm việc.

Nghệ tươi

Từ lâu, củ nghệ tươi đã nổi tiếng trong dân gian với các công dụng tốt cho sức khỏe. Nhưng ít ai biết rằng, loại thực phẩm này còn giúp ngăn ngừa ung thư vòm họng hiệu quả. Củ nghệ tươi giàu hàm lượng Curcumin, có khả năng chống lại quá trình oxy hóa trong cơ thể. Ngoài ra, nó còn ngăn chặn sự tấn công và tiêu diệt tế bào ung thư. Ăn nghệ tươi, bột nghệ, tinh bột nghệ đều rất tốt và mang lại hiệu quả tương tự.

9 Loại Thực Phẩm Hỗ Trợ Phòng Chống Ung Thư Vòm Họng

Nghệ chứa các hợp chất chống quá trình oxy hóa

Hành củ và tỏi

Hành củ và tỏi được sử dụng thường xuyên trong việc chế biến thức ăn hằng ngày. Hai loại củ này hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị những căn bệnh như ho, viêm xoang, viêm họng, viêm amidan và đặc biệt là ung thư vòm họng. Trong củ hành có chứa Flavonoid, còn tỏi chứa Allyl Sulphur. Những chất này đều có khả năng chống oxy hóa, kiềm hãm sự hình thành và phát triển của khối u, đồng thời bảo vệ cơ thể trước sự xâm nhập của tế bào ung thư.

Khoai lang

Khoai lang là đứng đầu trong danh sách 20 loại củ có khả năng phòng chống bệnh ung thư hiệu quả. Sở hữu các hợp chất Glycolipid và Dehydro Deoxycholic Acid, khoai lang hỗ trợ tiêu diệt tế bào ung thư và phục hồi hệ miễn dịch. Khoai lang đã được chế biến chín có tỷ lệ Glycolipid ức chế khối u rất cao (khoảng 98,7%), và ở khoai lang sống là 94,4%. Với công dụng tuyệt vời này, bạn nên bổ sung khoai lang vào bữa ăn mỗi ngày.

9 Loại Thực Phẩm Hỗ Trợ Phòng Chống Ung Thư Vòm Họng

Khoai lang là một trong các loại củ chống ung thư hiệu quả nhất

Cà rốt

Cà rốt chứa nhiều Acid Folic có công dụng ngăn ngừa ung thư vòm họng hiệu quả. Hơn thế nữa, loại củ này còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, gián tiếp ức chế và loại bỏ các tế bào ung thư tấn công cơ thể.

Nho

Nho chứ nhiều Resveratrol – hoạt chất ngăn ngừa quá trình đột biến tế bào thông thường thành tế bào ung thư. Bên cạnh đó, nó còn giúp ức chế những tế bào đã đột biến nên có công dụng kháng ung thư rất hiệu quả. Không những vậy, các chế phẩm từ nho cũng chứa hàm lượng Resveratrol khá cao, đặc biệt là rượu vang nho.

Cam và quýt

Nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng cho thấy, quả cam và quýt chứa nhiều hoạt chất chống ung thư như Nomilin. Đây là chất hỗ trợ phân giải và làm giảm độc tính của những thành phần gây ung thư. Ngoài ra, Nomilin còn cắt giảm chuỗi carbon dài của Acid Nucleic và ngăn chặn quá trình phát triển của bệnh ung thư. Một ly nước ép cam hay quýt mỗi ngày không chỉ bổ sung lượng vitamin cần thiết cho cơ thể, mà còn giúp tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm.

9 Loại Thực Phẩm Hỗ Trợ Phòng Chống Ung Thư Vòm Họng

Một ly nước cam mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh

Đậu nành

Đậu nành giàu chất Genisteinci có khả năng ức chế sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư trong cơ thể. Bạn có thể bổ sung đậu nành thông qua các món ăn hoặc sữa đậu nành. Không chỉ ngăn ngừa ung thư vòm họng, việc sử dụng đậu nành thường xuyên còn giúp xương chắc khỏe hơn.

Cà phê

Hạt cà phê sở hữu những chất chống oxy hóa nên ngăn ngừa sự hình thành khối u ác tính trong khoang miệng và họng. Theo nghiên cứu từ Hiệp hội Ung thư Mỹ, những người uống một tách cà phê mỗi ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh ở miệng và ung thư vòm họng thấp hơn 26% so với những người không uống cà phê. Tỷ lệ này tăng tlên đến 33% ở những người uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày. Uống cà phê mỗi ngày không chỉ giúp tinh thần bạn tỉnh táo mà còn có thể phòng tránh nhiều bệnh ung thư khác.


Cùng Generali đối phó BỆNH UNG THƯ ngay từ hôm nay với VITA - Lá Chắn Vàng với chi phí hợp lý mà còn có cơ hội nhận lại 100% số tiền đã đóng.

Tìm hiểu thêm tại: VITA - Lá Chắn Vàng - Bảo Hiểm Bệnh Ung Thư

Hoặc liên hệ Hotline: 1900 96 96 75



Bình luận ()

Chưa có bình luận nào