Ăn nhiều hơn sau khi tập Gym có làm tăng cân?

Ăn nhiều hơn sau khi tập Gym có làm tăng cân?

Tạo bởi tam duc, 14/05/2019, 00:53
(1 lượt)
Mục đích của em đi tập Gym là để giảm cân, thế nhưng sau khi tập gym thì em lại muốn ăn nhiều hơn. Nếu không nạp thức ăn thì rất đói, bủn rủn ạ. Có ai bị như em không? Vậy ăn nhiều hơn sau khi tập Gym có làm tăng cân không mọi người?

Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

Chống đẩy có tác dụng gì vậy mọi người?

Tạo bởi Hữu Tính, 9 giờ trước

Mình thấy hầu hết nam đều tập chống đẩy, có cần thiết không nhỉ? Chống đẩy có tác dụng gì vậy mọi người ơi?

Người quá mập thì có nên vừa tập gym vừa theo chế độ ăn das không?

Tạo bởi Ly Na, 9 giờ trước

Cho mình hỏi nếu một người quá mập, quá thừa cân thì có nên vừa tập gym vừa theo chế độ ăn das không vậy mọi người?

Thực đơn ăn kiêng không nên ăn gì?

Tạo bởi Thiên Kim, 9 giờ trước

Không biết trong thực đơn ăn kiêng mình nên hạn chế ăn gì nhỉ cả nhà? Mình hơi dở trong việc phân biệt món này nên hay không nên ăn ah

Ăn chay giảm cân sao cho hiệu quả vậy?

Tạo bởi Ngọc Như, 9 giờ trước

Ăn chay giảm cân sao cho hiệu quả vậy nhỉ? Vì mình ngán thịt cá quá chừng rồi

Tập yoga với vòng có tốt không vậy?

Tạo bởi Mỹ Nga, 9 giờ trước

Hiện giờ mình thấy nhiều người tập yoga với vòng lắm, cho mình hỏi là tập yoga với vòng có tốt không? Bài tập với vòng thì nên tập bài nào nhỉ?

Tập vai sau với tạ đơn như thế nào?

Tạo bởi Hồng Quế, 9 giờ trước

Nữ thì tập vai sau với tạ đơn như thế nào vậy cả nhà ơi?