Bác sĩ Alo Dr. Gen hướng dẫn chăm sóc sức khỏe người cao tuổi có bệnh lý nền trong dich COVID-19

Bác sĩ Alo Dr. Gen hướng dẫn chăm sóc sức khỏe người cao tuổi có bệnh lý nền trong dich COVID-19

15/04/2020
(7 lượt)
Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi có bệnh lý nền trong thời gian cách ly xã hội cần chú ý đến các dấu hiệu bất thường và uống thuốc theo sự hướng dẫn từ bác sĩ

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi có bệnh lý nền trong thời gian cách ly xã hội cần chú ý đến các dấu hiệu bất thường và uống thuốc theo sự hướng dẫn từ bác sĩ

Theo thống kê của tổ chức Y tế Thế giới WHO, tại châu Âu, nơi đang là tâm dịch COVID-19 của toàn thế giới, hơn 95% các trường hợp tử vong xảy ra ở những người trên 60 tuổi. Hơn 50% của tất cả các trường hợp tử vong liên quan đến những người từ 80 tuổi trở lên. Các báo cáo cho thấy 8/10 trường hợp tử vong đang xảy ra ở những người có ít nhất một lần mắc bệnh, đặc biệt là những người mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp và tiểu đường, nhưng cũng có một loạt các tình trạng tiềm ẩn mãn tính khác.

Làm thế nào để chăm sóc sức khỏe người cao tuổi hoặc người cao tuổi tự chăm sóc bản thân khi sống một mình trong thời gian phải tự cách ly xã hội, cùng tham khảo lời khuyên từ bác sĩ Alo Dr. Gen - Nguyễn Văn Hưởng. 

Với người lớn tuổi có bệnh lý nền, việc thăm khám và sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ là cần thiết. Khi thực hiện tự cách ly tại nhà, có nên “tích trữ thuốc”?

Bác sĩ Alo Dr. Gen - Nguyễn Văn Hưởng: Đối với người lớn tuổi dù có bệnh lý nền hay không, trong nhà nên có sẵn một tủ thuốc cá nhân, trong đó có các loại thuốc cơ bản sau: Thuốc kháng sinh, kháng viêm, kháng dị ứng, hạ sốt, thuốc, ho, tiêu chảy, bao tử…

Việc sử dụng thuốc đặc trị cho các bệnh lý khác nhau như tim mạch, đột quỵ... cần có sự hướng dẫn từ bác sĩ trước khi dùng thuốc. Nếu tự mua thuốc và uống không theo chỉ định sẽ dẫn đến phản tác dụng. Gọi bác sĩ Alo Dr. Gen bất kỳ khi nào có thắc mắc liên quan đến thuốc cần được giải đáp.

Nếu bất chợt có người đến thăm, cần làm gì để tránh nguy cơ lây nhiễm?

Bác sĩ Alo Dr. Gen - Nguyễn Văn Hưởng: Các gia đình có người lớn tuổi hoặc người lớn tuổi sống trong căn hộ riêng, trong trường hợp bất khả kháng có người đến thăm, nếu phải tiếp xúc cần đeo khẩu trang, đeo thêm kính lão để tránh giọt bắn, giữ khoảng cách 2m tối thiểu và mang găng tay nếu có. Khi khách ra về, ngay lập tức tháo bỏ khẩu trang, kính, súc miệng, nhỏ mũi, mắt, rửa tay sạch và uống nước.

Những người có bệnh lý nền thường được khuyến cáo tập thể dục thường xuyên và có thói quen tới khu vực công cộng, khi ở nhà, trong không gian chật hẹp hơn, cần làm gì để duy trì sức khỏe?

Bác sĩ Alo Dr. Gen - Nguyễn Văn Hưởng: Thời điểm này, theo khuyến cáo, dừng tất cả các hoạt động thể dục ở nơi công cộng. Việc tập thể dục tại nhà dù không gian chật hẹp cũng có nhiều cách khác nhau: Thể dục dưỡng sinh, đi nhiều vòng quanh nhà, co giãn tại chỗ. Nếu ở các khu dân cư, biết chắc chắn thời điểm vắng người đi lại có thể ra ngoài đi dạo. 

Nếu có nhu cầu mua các loại thực phẩm trong 1-2 tuần ở nhà, hạn chế đi chợ, người cao tuổi nên mua những gì và duy trì chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Bác sĩ Alo Dr. Gen - Nguyễn Văn Hưởng: Nguyên tắc mua và trữ thực phẩm đông lạnh cần phải biết: Mua đồ tươi, sống sau đó cấp đông ngăn đá. Nên chia lượng thực phẩm theo ngày để tránh rã đông nhiều lần. Nên chọn mua thêm thực phẩm khô, có hạn sử dụng dài. Với rau củ quả, những loại củ như khoai tây, khoai lang có thể để được 1 tháng cất chỗ tối. Rau xanh ưu tiên ăn các loại rau có lá trước sau đó tới củ quả.  Chế độ ăn cần đảm bảo nhiều vitamin C, đặc biệt bổ sung nước cam mỗi ngày, cân bằng protein và đạm. 

Người lớn tuổi không dễ dàng tiếp cận và sử dụng công nghệ số, làm thế nào để duy trì kết nối xã hội thường xuyên? 

Bác sĩ Alo Dr. Gen - Nguyễn Văn Hưởng: Dù không nhiều người am hiểu về công nghệ số để “facetime, zalo call” nhưng đa phần người lớn tuổi có thể sử dụng điện thoại ở mức nghe - gọi. Nên chuẩn bị sẵn một điện thoại, để nơi dễ dàng nhìn thấy để thường xuyên gọi điện hỏi thăm sức khỏe, trò chuyện... trong trường hợp ở xa để động viên tinh thần, giảm căng thẳng khi họ phải ở một mình và cách ly xã hội.

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi có bệnh lý nền trong thời gian cách ly xã hội cần chú ý đến các dấu hiệu bất thường và uống thuốc theo sự hướng dẫn từ bác sĩ.

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi có bệnh lý nền trong thời gian cách ly xã hội cần chú ý đến các dấu hiệu bất thường và uống thuốc theo sự hướng dẫn từ bác sĩ.

Để tránh những rủi ro không đáng có trong thời gian tự cách ly tại nhà, việc chú ý chăm sóc sức khỏe người cao tuổi có bệnh lý nền quan trọng nhất là chú ý đến các triệu chứng và duy trì chế độ sống khoa học. Ngay khi có dấu hiệu bất thường, gọi ngay bác sĩ Alo Dr. Gen, hoàn toàn Miễn Phí trong suốt 7 ngày trong tuần

Gọi Alo Dr. Gen Ngay!

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi có bệnh lý nền trong thời gian cách ly xã hội cần chú ý đến các dấu hiệu bất thường và uống thuốc theo sự hướng dẫn từ bác sĩ.

Cùng GenVita khám phá Những Cách Tăng Cường Sức Khỏe Để Vượt Qua Dịch COVID-19

Chúc bạn Sống Như Ý cùng GenVita!

Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

Sơ cứu khi bị say nắng, sốc nhiệt mùa Hè sao cho hiệu quả? Câu trả lời từ bác sĩ Alo Dr. Gen

Sơ cứu khi bị say nắng, sốc nhiệt mùa Hè sao cho hiệu quả? Câu trả lời từ bác sĩ Alo Dr. Gen

12/05/2021

Sơ cứu khi bị say nắng đúng cách sẽ giúp hạn chế những biến chứng không mong muốn, giảm thiểu nguy cơ tử vong.

4 bệnh về tim mạch cần cẩn trọng mùa nắng nóng

4 bệnh về tim mạch cần cẩn trọng mùa nắng nóng

27/04/2021

Tỉ lệ người mắc bệnh về tim mạch thường gia tăng khi thời tiết nắng nóng, nhiệt độ thay đổi thất thường. Chủ động các kiến thức chăm sóc sức khoẻ sẽ...

Chọn kem chống nắng đúng cách tránh "cháy da" ngày nắng

Chọn kem chống nắng đúng cách tránh "cháy da" ngày nắng

09/04/2021

Tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài thì ai cũng biết, nhưng làm thế nào để chọn kem chống nắng phù hợp thì không phải ai...

3 bệnh phổ biến phải cần tới bảo hiểm sức khỏe "gánh vác" chi phí điều trị

3 bệnh phổ biến phải cần tới bảo hiểm sức khỏe "gánh vác" chi phí điều trị

02/04/2021

Bạn có từng, đã hay đang bỏ bê sức khỏe của chính mình vì 2 chữ bận rộn không? Công việc, con cái hay bất kỳ lý do nào khác đều có thể được đưa ra để...

Bác sĩ Alo Dr. Gen gợi ý cách vệ sinh khử khuẩn tại nhà mùa dịch COVID-19

Bác sĩ Alo Dr. Gen gợi ý cách vệ sinh khử khuẩn tại nhà mùa dịch COVID-19

17/02/2021

Ngoài các biện pháp vệ sinh cá nhân phòng chống dịch COVID-19 thì việc vệ sinh, khử khuẩn tại gia là rất cần thiết để hạn chế tối đa nguy cơ lây lan...

Bác sĩ Alo Dr. Gen Nguyễn Văn Hưởng hướng dẫn sơ cứu đột quỵ não tại chỗ

Bác sĩ Alo Dr. Gen Nguyễn Văn Hưởng hướng dẫn sơ cứu đột quỵ não tại chỗ

11/12/2020

Sơ cứu đột quỵ não tại chỗ đúng cách sẽ giúp giảm quy cơ biến chứng nặng và tăng khả năng phục hồi của người bệnh sau khi điều trị tại các cớ sở y...