Bác sĩ Alo Dr. Gen hướng dẫn chăm sóc sức khỏe người cao tuổi có bệnh lý nền trong dich COVID-19

Bác sĩ Alo Dr. Gen hướng dẫn chăm sóc sức khỏe người cao tuổi có bệnh lý nền trong dich COVID-19

15/04/2020
(5 lượt)
Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi có bệnh lý nền trong thời gian cách ly xã hội cần chú ý đến các dấu hiệu bất thường và uống thuốc theo sự hướng dẫn từ bác sĩ

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi có bệnh lý nền trong thời gian cách ly xã hội cần chú ý đến các dấu hiệu bất thường và uống thuốc theo sự hướng dẫn từ bác sĩ

Theo thống kê của tổ chức Y tế Thế giới WHO, tại châu Âu, nơi đang là tâm dịch COVID-19 của toàn thế giới, hơn 95% các trường hợp tử vong xảy ra ở những người trên 60 tuổi. Hơn 50% của tất cả các trường hợp tử vong liên quan đến những người từ 80 tuổi trở lên. Các báo cáo cho thấy 8/10 trường hợp tử vong đang xảy ra ở những người có ít nhất một lần mắc bệnh, đặc biệt là những người mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp và tiểu đường, nhưng cũng có một loạt các tình trạng tiềm ẩn mãn tính khác.

Làm thế nào để chăm sóc sức khỏe người cao tuổi hoặc người cao tuổi tự chăm sóc bản thân khi sống một mình trong thời gian phải tự cách ly xã hội, cùng tham khảo lời khuyên từ bác sĩ Alo Dr. Gen - Nguyễn Văn Hưởng. 

Với người lớn tuổi có bệnh lý nền, việc thăm khám và sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ là cần thiết. Khi thực hiện tự cách ly tại nhà, có nên “tích trữ thuốc”?

Bác sĩ Alo Dr. Gen - Nguyễn Văn Hưởng: Đối với người lớn tuổi dù có bệnh lý nền hay không, trong nhà nên có sẵn một tủ thuốc cá nhân, trong đó có các loại thuốc cơ bản sau: Thuốc kháng sinh, kháng viêm, kháng dị ứng, hạ sốt, thuốc, ho, tiêu chảy, bao tử…

Việc sử dụng thuốc đặc trị cho các bệnh lý khác nhau như tim mạch, đột quỵ... cần có sự hướng dẫn từ bác sĩ trước khi dùng thuốc. Nếu tự mua thuốc và uống không theo chỉ định sẽ dẫn đến phản tác dụng. Gọi bác sĩ Alo Dr. Gen bất kỳ khi nào có thắc mắc liên quan đến thuốc cần được giải đáp.

Nếu bất chợt có người đến thăm, cần làm gì để tránh nguy cơ lây nhiễm?

Bác sĩ Alo Dr. Gen - Nguyễn Văn Hưởng: Các gia đình có người lớn tuổi hoặc người lớn tuổi sống trong căn hộ riêng, trong trường hợp bất khả kháng có người đến thăm, nếu phải tiếp xúc cần đeo khẩu trang, đeo thêm kính lão để tránh giọt bắn, giữ khoảng cách 2m tối thiểu và mang găng tay nếu có. Khi khách ra về, ngay lập tức tháo bỏ khẩu trang, kính, súc miệng, nhỏ mũi, mắt, rửa tay sạch và uống nước.

Những người có bệnh lý nền thường được khuyến cáo tập thể dục thường xuyên và có thói quen tới khu vực công cộng, khi ở nhà, trong không gian chật hẹp hơn, cần làm gì để duy trì sức khỏe?

Bác sĩ Alo Dr. Gen - Nguyễn Văn Hưởng: Thời điểm này, theo khuyến cáo, dừng tất cả các hoạt động thể dục ở nơi công cộng. Việc tập thể dục tại nhà dù không gian chật hẹp cũng có nhiều cách khác nhau: Thể dục dưỡng sinh, đi nhiều vòng quanh nhà, co giãn tại chỗ. Nếu ở các khu dân cư, biết chắc chắn thời điểm vắng người đi lại có thể ra ngoài đi dạo. 

Nếu có nhu cầu mua các loại thực phẩm trong 1-2 tuần ở nhà, hạn chế đi chợ, người cao tuổi nên mua những gì và duy trì chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Bác sĩ Alo Dr. Gen - Nguyễn Văn Hưởng: Nguyên tắc mua và trữ thực phẩm đông lạnh cần phải biết: Mua đồ tươi, sống sau đó cấp đông ngăn đá. Nên chia lượng thực phẩm theo ngày để tránh rã đông nhiều lần. Nên chọn mua thêm thực phẩm khô, có hạn sử dụng dài. Với rau củ quả, những loại củ như khoai tây, khoai lang có thể để được 1 tháng cất chỗ tối. Rau xanh ưu tiên ăn các loại rau có lá trước sau đó tới củ quả.  Chế độ ăn cần đảm bảo nhiều vitamin C, đặc biệt bổ sung nước cam mỗi ngày, cân bằng protein và đạm. 

Người lớn tuổi không dễ dàng tiếp cận và sử dụng công nghệ số, làm thế nào để duy trì kết nối xã hội thường xuyên? 

Bác sĩ Alo Dr. Gen - Nguyễn Văn Hưởng: Dù không nhiều người am hiểu về công nghệ số để “facetime, zalo call” nhưng đa phần người lớn tuổi có thể sử dụng điện thoại ở mức nghe - gọi. Nên chuẩn bị sẵn một điện thoại, để nơi dễ dàng nhìn thấy để thường xuyên gọi điện hỏi thăm sức khỏe, trò chuyện... trong trường hợp ở xa để động viên tinh thần, giảm căng thẳng khi họ phải ở một mình và cách ly xã hội.

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi có bệnh lý nền trong thời gian cách ly xã hội cần chú ý đến các dấu hiệu bất thường và uống thuốc theo sự hướng dẫn từ bác sĩ.

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi có bệnh lý nền trong thời gian cách ly xã hội cần chú ý đến các dấu hiệu bất thường và uống thuốc theo sự hướng dẫn từ bác sĩ.

Để tránh những rủi ro không đáng có trong thời gian tự cách ly tại nhà, việc chú ý chăm sóc sức khỏe người cao tuổi có bệnh lý nền quan trọng nhất là chú ý đến các triệu chứng và duy trì chế độ sống khoa học. Ngay khi có dấu hiệu bất thường, gọi ngay bác sĩ Alo Dr. Gen, hoàn toàn Miễn Phí trong suốt 7 ngày trong tuần

Gọi Alo Dr. Gen Ngay!

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi có bệnh lý nền trong thời gian cách ly xã hội cần chú ý đến các dấu hiệu bất thường và uống thuốc theo sự hướng dẫn từ bác sĩ.

Cùng GenVita khám phá Những Cách Tăng Cường Sức Khỏe Để Vượt Qua Dịch COVID-19

Chúc bạn Sống Như Ý cùng GenVita!

Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

Ăn quá nhanh gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe không ai muốn mắc

Ăn quá nhanh gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe không ai muốn mắc

30/09/2020

Cuộc sống vội vã đôi khi khiến chúng ta phải ăn quá nhanh để kịp làm việc này, việc khác. Nhưng bạn có nhận ra rằng ăn vội vàng đang làm sức khỏe của...

Thay đổi thói quen ăn nhiều muối để không rước bệnh vào người

Thay đổi thói quen ăn nhiều muối để không rước bệnh vào người

29/09/2020

Ăn nhiều muối sẽ dẫn đến các bệnh về tim mạch, huyết áp, thận, nhưng ăn quá nhạt dẫn đến hạ natri máu cũng nguy hiểm không kém. Muốn biết chế độ ăn...

Sụt cân không rõ nguyên nhân, phải cẩn thận hỏi bác sĩ ngay!

Sụt cân không rõ nguyên nhân, phải cẩn thận hỏi bác sĩ ngay!

23/09/2020

Sụt cân không rõ nguyên nhân, là một trong những dấu hiệu sớm cảnh báo một số bệnh lý đáng lo ngại hay chỉ đơn giản là tình trạng sức khỏe bất ổn do...

Các loại thuốc hạ sốt - Không phải cứ sốt là dùng

Các loại thuốc hạ sốt - Không phải cứ sốt là dùng

16/09/2020

Các loại thuốc hạ sốt có thể mua ở bất kỳ tiệm thuốc Tây nào và có thể tự dùng theo hướng dẫn nhưng sốt vốn là dấu hiệu có lợi đối với cơ thể nên...

8 nguyên nhân tăng cân bắt nguồn từ sức khoẻ mà bạn không ngờ đến

8 nguyên nhân tăng cân bắt nguồn từ sức khoẻ mà bạn không ngờ đến

15/09/2020

Thông thường, nguyên nhân tăng cân mà chúng ta nghĩ đến chỉ là ăn uống quá nhiều hay lười tập thể dục. Trên thực tế, có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến cân...

Đừng chỉ nhắc mỗi Covid-19, có 3 bệnh “đến hẹn lại lo” khi tựu trường

Đừng chỉ nhắc mỗi Covid-19, có 3 bệnh “đến hẹn lại lo” khi tựu trường

09/09/2020

Phòng chống dịch bệnh cho trẻ mùa tựu trường trong khi dịch Covid-19 vẫn đang có diễn biến phức tạp là điều cần thiết. Tuy nhiên, bạn cũng đừng chỉ lo...