Bệnh nấm da kiêng ăn gì? Chọn thức ăn lành bệnh sẽ hết nhanh

Bệnh nấm da kiêng ăn gì? Chọn thức ăn lành bệnh sẽ hết nhanh

10/06/2020
(11 lượt)
“Bệnh nấm da kiêng ăn gì?” là thắc mắc của nhiều người vô tình mắc phải căn bệnh khó chịu này. Chỉ cần bạn chú ý lựa chọn những loại thực phẩm lành mạnh và tránh xa các thức ăn dễ gây kích ứng thì bệnh sẽ nhanh khỏi.

“Bệnh nấm da kiêng ăn gì?” là thắc mắc của nhiều người vô tình mắc phải căn bệnh khó chịu này. Chỉ cần bạn chú ý lựa chọn những loại thực phẩm lành mạnh và tránh xa các thức ăn dễ gây kích ứng thì bệnh sẽ nhanh khỏi.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý góp phần quan trọng trong việc điều trị hiệu quả nhiều căn bệnh. Và bệnh nấm da cũng không ngoại lệ. Chỉ cần bạn biết ghi nhớ người bệnh nấm da kiêng ăn gì và nên ăn gì thì việc điều trị bệnh sẽ nhanh chóng có kết quả!

Người mắc nấm da nên ăn thực phẩm “lành tính"

Có những loại thực phẩm tưởng chừng như rất bình thường nhưng lại có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chúng ta chống lại bệnh tật tốt hơn. Vì thế, bạn cũng nên chú ý để lựa chọn những loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe để bệnh mau khỏi. GenVita gợi ý một số loại thực phẩm tốt cho người bị nhiễm nấm ngoài da để bạn tham khảo.

Thực phẩm giàu protein

Thực phẩm giàu protein là lựa chọn tốt cho những ai bị da nhiễm nấm. Nguyên nhân là các loại thực phẩm giàu protein như trứng, nấm, thịt lợn... giúp các mô liên kết dưới da của bạn trở nên bền vững. Bên cạnh đó, chúng còn có tác dụng hạn chế những tổn thương do nấm da gây ra trên cơ thể của bạn nữa đấy.

thịt lợn, trứng, nấm là những loại thực phẩm giàu protein 

Rau củ quả

Nếu bạn vẫn đang “lăn tăn” trong việc lựa chọn thực phẩm hàng ngày vì không biết bị nấm ngoài da nên ăn gì thì rau củ quả chính là lựa chọn tối ưu. Các loại rau quả cung cấp nhiều loại vitamin, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, có lẽ bạn cũng đã biết rằng chế độ dinh dưỡng nhiều rau cũng rất tốt cho da. 

Một số loại rau củ quả người bị bệnh này nên dùng là cà chua, rau cải xanh, bắp cải, súp lơ, rau má, bưởi, cam... Nhóm thực phẩm giàu vitamin C và E này sẽ giúp cải tạo lớp tế bào sừng trên da của bạn, rất hữu ích cho việc điều trị bệnh.

Ngũ cốc

Các loại ngũ cốc là một trong các nhóm thực phẩm mà những người bị nấm da cần bổ sung ngay vào thực đơn. Các ngũ cốc như lúa, ngô, khoai, bột mì... thuộc nhóm thực phẩm giàu tinh bột rất cần thiết cho việc cải thiện tình trạng bệnh da liễu đấy.

 người bị nấm da nên ăn ngũ cốc để hỗ trợ điều trị

Bệnh nấm da kiêng ăn gì để không còn ngứa ngáy, khó chịu?

Tục ngữ có câu “Bệnh từ miệng mà ra”. Câu nói đó dù đề cập đến vấn đề ăn uống cẩn thận để tránh mắc phải bệnh tật nhưng cũng là một bài học mà chúng ta có thể áp dụng vào việc ăn uống đúng để hỗ trợ chữa bệnh.

Thật vậy, với bệnh da liễu do nấm gây ra, bạn cần phải hạn chế hoặc ngừng hẳn việc tiêu thụ một số nhóm thức ăn dễ gây kích ứng da. Điều này sẽ làm bạn cảm thấy dễ chịu hơn vì da sẽ giảm dần các triệu chứng ngứa rát và việc điều trị cũng sẽ có tiến triển nhanh chóng nữa đấy.

Thịt bò và thịt gà

Thịt bò và thịt gà là hai loại thịt rất giàu protein và đạm. Dù các loại thực phẩm giàu protein thuộc nhóm người mắc nấm da cần bổ sung nhưng bạn hãy nhớ loại trừ 2 loại thịt này ra khỏi danh sách mua sắm ngay nhé. Hẳn bạn đang thắc mắc tại sao GenVita lại đưa ra lời khuyên trái ngược nhau như thế. Lý do là hai loại thịt này dễ làm kích thích, khởi phát các cơn ngứa da. 

Vì vậy, người bệnh cần kiêng hai loại thịt này cho đến khi khỏi bệnh. Ngay cả khi đã khỏi bệnh bạn cũng nên hạn chế ăn, không nên ăn nhiều hơn 200g mỗi lần, để tránh làn da vừa khỏi bệnh dị ứng da nhé.

người bị nấm da cần kiêng ăn thịt bò 

Hải sản

Các loại hải sản như tôm, cua, ghẹ, sò… rất giàu omega 3, khoáng chất và dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe cũng như cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, nếu có tiền sử bệnh da nhiễm nấu thì bạn nên cẩn thận khi ăn các loại hải sản này vì chúng chứa chất histamin dễ gây ngứa, phát ban ở người có cơ địa dị ứng.

Nếu là một ‘fan’ của những món ăn chế biến từ hải sản thì cũng đừng vội buồn vì bạn không cần phải kiêng ăn tuyệt đối nhưng nên ăn một lượng ít thôi. Đặc biệt là bạn phải hạn chế ăn những hải sản lạ và các loại hải sản từng làm cơ thể dị ứng.

Trái cây nhiều vitamin C

Các loại trái cây giàu vitamin C là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe khác nhưng bạn cũng nên tránh ăn nếu có tiền sử mắc bệnh nấm da, đặc biệt là với bệnh nấm da đầu. Nguyên nhân là do cơn ngứa sẽ trở nên dữ dội hơn khi cơ thể tiếp nhận một lượng vitamin C lớn. 

Chính vì thế, bạn cần lưu ý kiêng ăn tuyệt đối các trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi... nếu đang bị nấm. Trong trường hợp đã từng bị bệnh căn bệnh da liễu này thì cũng nên hạn chế nhé.

người bệnh nấm da kiêng ăn các loại trái cây chứa nhiều vitamin c 

Dưa muối

Khi bị nấm da, bạn cũng không nên ăn dưa muối thường xuyên vì chúng sẽ làm giảm khả năng đào thải chất độc của thận, gây tích tụ chất độc trong cơ thể. Bên cạnh đó, ăn dưa muối còn gây nhiễm khuẩn nếu bạn là người có cơ địa nhạy cảm.

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Có thể bạn cũng biết các loại sữa động vật thường được sử dụng trong các phương pháp làm đẹp da. Tuy nhiên, sữa và một số chế phẩm từ sữa như pho mat, kem, bơ... lại là nhóm thực phẩm mà bạn cần ngừng tiêu thụ đầu tiên khi bị nấm ngoài da. Ngoại trừ sữa chua là có thể ăn được, người bệnh không nên tiêu thụ các chế phẩm từ sữa để tránh bị kích ứng gây ngứa. 

Nếu từng mắc nấm da, bạn cũng nên hạn chế ăn, uống các loại sữa cũng như chế phẩm từ sữa để đảm bảo bệnh không tái phát. Thay vào đó, bạn có thể chuyển sang dùng sữa đậu nành hoặc các loại sữa hạt vì chúng cũng rất thơm ngon và nhiều dinh dưỡng.

thay thế sữa bò bằng các loại sữa hạt để giúp điều trị hiệu quả bệnh nấm da

Khi có bất kỳ thắc mắc nào về bệnh ngoài da do nhiễm nấm hoặc những căn bệnh mùa mưa khác, bạn có thể liên hệ ngay với các bác sĩ của Alo Dr. Gen để được tư vấn thông tin hoàn toàn miễn phí nhé.

Gọi Bác Sĩ Ngay!

GenVita hy vọng danh sách các loại thực phẩm trên đã giúp giải đáp cho câu hỏi người bệnh nấm da kiêng ăn gì và nên ăn gì của bạn. Chỉ cần chú ý điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý và lành mạnh thì bạn sẽ nhanh chóng “đánh bật" căn bệnh khó chịu này thôi!

Đọc tiếp về bệnh nấm da!

Chúc bạn Sống Như Ý cùng GenVita!

Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

Chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ trước và trong khi chạy Marathon

Chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ trước và trong khi chạy Marathon

2 ngày trước

Chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ trước, trong và sau khi tham gia các giải Marathon rất quan trọng để đạt được thành tích cao. Tham khảo lời khuyên...

Cách tăng cân cho người gầy giúp cơ thể “đầy đặn” nhanh chóng

Cách tăng cân cho người gầy giúp cơ thể “đầy đặn” nhanh chóng

29/06/2020

Cách tăng cân cho người gầy an toàn, tự nhiên hoàn toàn có thể thực hiện được trong thời gian ngắn nếu hiểu và thực thành theo các nguyên tắc cơ bản...

Lời giải hoàn chỉnh cho thắc mắc sốt xuất huyết kiêng ăn gì

Lời giải hoàn chỉnh cho thắc mắc sốt xuất huyết kiêng ăn gì

22/06/2020

Thức ăn cũng là thuốc chữa bệnh, vì thế, việc hiểu rõ sốt xuất huyết kiêng ăn gì, nên ăn gì góp phần đáng kể trong quá trình hồi phục. Áp dụng một chế...

Không lo "nóng trong người" với 8 thực phẩm giải nhiệt mùa hè

Không lo "nóng trong người" với 8 thực phẩm giải nhiệt mùa hè

27/05/2020

Dù mùa hè chỉ mới bắt đầu nhưng những đợt nắng nóng kéo dài đã khiến cơ thể chúng ta mệt mỏi và khó chịu. GenVita 'bật mí' 8 loại thực phẩm giải nhiệt...

Đi tìm sự khác biệt giữa chế độ ăn Eat Clean giảm cân, Keto và IF

Đi tìm sự khác biệt giữa chế độ ăn Eat Clean giảm cân, Keto và IF

07/05/2020

Chế độ ăn Eat Clean giảm cân và chế độ ăn kiêng Keto, IF (Intermittent Fasting) thường được “đặt lên bàn cân” so sánh về mức độ hiệu quả trong việc...

Thực phẩm chế biến sẵn liệu có tốt cho sức khỏe?

Thực phẩm chế biến sẵn liệu có tốt cho sức khỏe?

05/05/2020

Chúng ta thường nghĩ rằng thực phẩm chế biến sẵn không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nhiều người hiểu rõ về loại thực phẩm tiện lợi và phổ biến...