Bị chuột rút khi chạy bộ

Bị chuột rút khi chạy bộ

Tạo bởi Nấm Ơi, 12/12/2018, 21:03
(2 lượt)
Đang chạy bộ mà bị chuột rút thì xử lý tại chỗ thế nào?

Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

Tập những động tác nào để có cánh tay cuồn cuộn cơ bắp?

Tạo bởi Văn Ngọc, 31 phút trước

Chào huấn luyện viên, em là nam 18 tuổi, xin hỏi huấn luyện viên, độ tuổi này đã nên tập cơ bắp chưa ạ? Em rất hâm mộ các huấn luyện viên thể hình...

Như thế nào là dấu hiệu tập bị lệch cơ?

Tạo bởi hoai thuong, 34 phút trước

Chào huấn luyện viên, em nghe nói, nếu tự tập luyện không có giám sát của huấn luyện viên thì người tập gym dễ bị tập lệch cơ. Xin huấn luyện viên...

Tập gì để giúp đàn ông có ngực đẹp

Tạo bởi phan hai, 38 phút trước

Chào huấn luyện viên, em là sinh viên 21 tuổi, em rất quan tâm đến thể hình. Em muốn chị hướng dẫn giúp em tập gì để đàn ông có ngực đẹp ạ?

Chạy thi 5 km thì nên chia sức như thế nào?

Tạo bởi Thị Xoan Trần, 1 ngày trước

Chị Phương cho em hỏi, công ty em tổ chức giải chạy cự ly 5 km. Em rất muốn đoạt giải thưởng vì sếp ""treo"" thưởng cao là chuyến du lịch Nhật...

Chạy bộ thi đấu cần chuẩn bị gì?

Tạo bởi Vy Vy Tran, 1 ngày trước

Chị Phương ơi, em muốn tập chạy bộ để tháng 8 tới tham dự giải Marathon của công ty tổ chức, cự ly 10km. Chị cho em hỏi, chạy bộ thi đấu ta cần...

Cơ tay em yếu quá. Làm sao để chống đẩy được nhiều hơn vậy ạ?

Tạo bởi Tran Quoc Tuan, 2 ngày trước

Coach cho em hỏi chút với. Cơ tay em yếu quá. Chống đẩy được tầm 5 cái thôi ạ. Coach chỉ em làm sao để chống đẩy được nhiều hơn với ạ. Em xin cảm ơn!