Bí quyết làm việc hơn 8 tiếng/ngày vẫn hạnh phúc trong cách sống của người Nhật

Bí quyết làm việc hơn 8 tiếng/ngày vẫn hạnh phúc trong cách sống của người Nhật

22/05/2019
(2 lượt)
Cách sống của người Nhật đề cao công việc hơn thời gian cá nhân. Không có gì lạ khi hầu hết người Nhật đều làm việc ngoài giờ cho đến đêm muộn mới trở về nhà.

Cách sống của người Nhật đề cao công việc hơn thời gian cá nhân. Không có gì lạ khi hầu hết người Nhật đều làm việc ngoài giờ cho đến đêm muộn mới trở về nhà.

Các nhà tâm lý học, xã hội học đã có nhiều cách lý giải khác nhau về đam mê làm việc trong lối sống Nhật Bản. Tuy nhiên, bí quyết hạnh phúc trong cách sống của người Nhật nằm ở triết lý Ikigai (生き甲斐).

Quan niệm sống Ikigai trong cuộc đời của mỗi người Nhật

Nghĩa đen của từ Ikigai trong tiếng Nhật là lẽ sống. Tìm kiếm Ikigai là một hành trình của sự tự nhận thức bản thân. Trong cách sống của người Nhật có Ikigai, cuộc đời luôn tràn đầy ý nghĩa và hài lòng. Ikigai chính là lý do bạn thức dậy mỗi sáng và tận hưởng cuộc sống. Cụm từ Ikigai để chỉ cách sống giản dị của người Nhật trong mỗi cuộc đời và cũng thường được dùng để chỉ tinh thần làm việc không phải vì lợi ích kinh tế hay địa vị xã hội. 

Cách sống của người Nhật đề cao công việc hơn thời gian cá nhân. Không có gì lạ khi hầu hết người Nhật đều làm việc ngoài giờ cho đến đêm muộn mới trở về nhà.

Trong cuốn sách “Ikigai ni tsuite” xuất bản năm 1966, nhà tâm lý học – Kamiya Mieko giải thích: Ikigai rất giống với trạng thái hạnh phúc nhưng có một sự khác biệt tinh tế về sắc thái. Hạnh phúc là cảm giác nhất thời nhưng Ikigai là kim chỉ nam của hành động tích cực giúp ta hướng đến tương lai dù đang trải qua những việc không vui của hiện tại. Trong cách sống của người Nhật Bản, niềm tin rằng tìm thấy và tận hưởng những niềm vui nhỏ thường ngày sẽ giúp bạn có cả cuộc đời trọn vẹn vô cùng mạnh mẽ.

Thậm chí ngay cả khi đang ở trong một tình cảnh khó khăn nhưng một người có mục tiêu để phấn đấu sẽ cảm nhận được Ikigai. Những việc làm khiến họ cảm nhận được Ikigai không phải những việc mà họ bị bắt buộc phải làm mà chính là hành động tự giác xuất phát từ nhu cầu của bản thân. Điều này cũng lý giải cho lối sống đơn giản như người Nhật, một công việc không có địa vị xã hội cao, không thực sự mang lại nhiều thu nhập vẫn có thể mang đến hạnh phúc.

Cách sống của người Nhật đề cao công việc hơn thời gian cá nhân. Không có gì lạ khi hầu hết người Nhật đều làm việc ngoài giờ cho đến đêm muộn mới trở về nhà.

Triết lý Ikigai - Những cái hay về phong cách sống của người Nhật

Ikigai là một trong những chìa khoá lý giải vì sao cuộc sống của người dân Nhật Bản lại say mê công việc, ngay cả khi đã 70 – 80 tuổi vẫn tiếp tục làm việc trong trạng thái tràn đầy năng lượng. Ikigai cũng được xem là một nguyên nhân quyết định đến tuổi thọ và sự hài lòng trong cuộc sống. Trong cách sống của người Nhật, khi không cảm nhận được Ikigai thì cho dù đang ở đâu, làm gì cũng không thấy niềm vui, sự mệt mỏi tăng lên, lười hành động, lười suy nghĩ, dẫu có cố gắng sống tích cực vẫn không thể vượt qua cảm giác chán nản.

Cách sống của người Nhật đề cao công việc hơn thời gian cá nhân. Không có gì lạ khi hầu hết người Nhật đều làm việc ngoài giờ cho đến đêm muộn mới trở về nhà.

Với một số rất ít người, Ikigai được xác định từ rất sớm thậm chí khi họ còn là những đứa trẻ. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều mơ hồ về Ikigai hoặc không quá bận tâm đến nó. Nhưng trong cách sống của người Nhật, Ikigai của mỗi cá nhân được mô tả ở 4 lĩnh vực:

  • Việc yêu thích
  • Việc làm giỏi
  • Việc làm ra tiền
  • Việc xã hội cần

Khi mô tả 4 lĩnh vực này theo sơ đồ Venn thì Ikigai sẽ nằm ở trung tâm những điểm giao nhau của 4 lĩnh vực này. 

Cách sống của người Nhật đề cao công việc hơn thời gian cá nhân. Không có gì lạ khi hầu hết người Nhật đều làm việc ngoài giờ cho đến đêm muộn mới trở về nhà.

Trong cuốn sách “Bí quyết để có cuộc sống trường trọ và hạnh phúc của người Nhật”, nhà tâm lý học Hector Garcia và cộng sự Francesc Miralles đã đưa ra một khái niệm về “Dòng chảy” để giúp một người nhận ra Ikigai của mình. Bạn có từng làm một việc gì đó đến quên cả ăn uống, mệt mỏi chưa? Đó là lúc bạn đã bước vào trạng thái “Dòng chảy”. Hãy chú ý đến những khoảnh khắc như vậy bởi vì Ikigai của bạn tồn tại trong những thời khắc đó. Nếu thời gian bước vào trạng thái “Dòng chảy” càng tăng thì bạn càng đến gần với Ikigai.

Cách sống của người Nhật đề cao công việc hơn thời gian cá nhân. Không có gì lạ khi hầu hết người Nhật đều làm việc ngoài giờ cho đến đêm muộn mới trở về nhà.

Cách sống của người Nhật luôn có những điều đáng để chúng ta học hỏi. Thứ Hai sẽ không đáng sợ như bạn nghĩ, 7 ngày làm việc cũng không quá dài, 8 tiếng làm việc sẽ trôi qua chóng vánh nếu bạn tìm được Ikigai của chính mình.

Mời bạn khám phá thêm nhiều Bí Quyết Sống Lạc Quan, Hạnh Phúc Khác

Chúc bạn Sống Như Ý cùng GenVita!


Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

Nâng cao năng suất khi làm việc tại nhà với 4 'tip' từ GenVita

Nâng cao năng suất khi làm việc tại nhà với 4 'tip' từ GenVita

17/02/2021

Nếu bạn đang phải làm việc tại nhà bán thời gian hoặc toàn thời gian để phòng dịch COVID-19, hãy áp dụng ngay 4 bí kíp siêu hiệu quả từ GenVita để...

12 bí quyết làm việc tại nhà hiệu quả từ Chuyên gia khai vấn cuộc sống Quách Hiền

12 bí quyết làm việc tại nhà hiệu quả từ Chuyên gia khai vấn cuộc sống Quách Hiền

17/02/2021

Làm việc tại nhà thời điểm đại dịch COVID-19 đang trở thành nỗi ám ảnh cho người dân toàn thế giới và đã xuất hiện tại 24 tỉnh thành ở Việt Nam là...

Những Điều Thú Vị Về Tết Nguyên Đán Có Thể Bạn Chưa Biết!

Những Điều Thú Vị Về Tết Nguyên Đán Có Thể Bạn Chưa Biết!

01/02/2021

Xung quanh việc ăn Tết Nguyên Đán có hai ý kiến trái chiều: Một phe ủng hộ phương án gộp Tết Âm lịch và Tết Dương lịch; một phe phản đối. Tết Nguyên...

Ông Táo Về Trời - Hiểu Thế Nào, Cúng Ra Sao Để Được Như Ý

Ông Táo Về Trời - Hiểu Thế Nào, Cúng Ra Sao Để Được Như Ý

01/02/2021

Táo Quân, Táo Vương hay ông Táo trong tín ngưỡng dân gian Việt Nam được xem là vị thần cai quản việc bếp núc trong mỗi nhà. Và vào ngày 23 tháng Chạp...

Chỉ cần có điểm tựa tình thân, Tết xa hay gần vẫn vẹn yêu thương

Chỉ cần có điểm tựa tình thân, Tết xa hay gần vẫn vẹn yêu thương

27/01/2021

Chỉ cần nhắc tới Tết là ngóng được trở về nhà! Gói gém lại sự tất tả, bận rộn để thảnh thơi vài ngày đón Tết bên gia đình. Chỉ vậy thôi cũng đủ vui...

Tết này có còn Như Ý khi cha mẹ nhắn “Con đừng về?”

Tết này có còn Như Ý khi cha mẹ nhắn “Con đừng về?”

13/01/2021

Tết là dịp để đi về nhà, gặp cha mẹ, gặp người thân, tay bắt mặt mừng… Tết là để sum vầy đoàn tụ, sao lại có nghịch lý “đừng về”. Lý do ẩn dấu sau đó...