Bị tổn thương xương bánh chè có nên lunge trong ngày tập chân không?

Ứng dụng tập thể thao hiệu quả

Tạo bởi Đỗ Trung Kiên, 17/05/2020, 13:26

Cả bàh có ai biết app nào tập thể dục tại nhà hiệu quả không chỉ mình với ạ

Luyện đi bộ

Tạo bởi Hoàng Yến, 14/05/2020, 20:23

Tại sao em đi bộ nhiều lần trong 1 ngày. Số dư lần trước không được cộng dồn tiếp trong lần sau nhỉ.

Genvita đếm bước lêch so với google fit và apple activiti

Tạo bởi Viet Nguyen, 21/04/2020, 08:48

Chào các anh chị! Em bị trường hợp Genvita đếm số bước chân thấp hơn rất nhiều với thực tế ( ví dụ 20/4 trên điện thoại đếm hơn 14k bước chân,...

Tập Abs

Tạo bởi Phương Nguyễn Cúc, 30/03/2020, 17:34

Sau khi tập abs mà ấn vào căng với hơi đau tức là có hiệu quả không ạ?Em k cần giảm cân mà cần lên cơ thì nên ăn gì và ăn trong bao lâu sau tập là...

Du học sinh

Tạo bởi Angela Ho, 27/03/2020, 20:49

Mình là một du học sinh ở Úc. Mục đích qua Úc của mình là để Học. Nhưng bây giờ, mình đang cảm thấy như mọi thứ không phải như vậy. Cảm giác của...

Tập thể dục buổi sáng hay buổi tối thì tốt hơn

26/03/2020