Cách tập xoạc chân như thế nào cho đơn giản?

Cách tập xoạc chân như thế nào cho đơn giản?

Tạo bởi Phương Uyên, 24/01/2020, 18:16
(1 lượt)
Thấy nhhiều người bảo không cần có kinh nghiệm hay dẻo dai, vẫn có thể tập xoạc chân được trong một ngày, tôi tập mãi chả được đây, ai biết chỉ tôi với

Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

Di bộ

Tạo bởi Ngọ Văn Trường, 05/02/2020, 00:21

Di bộ

Tập Hiit có tốt cho tim mạch không?

Tạo bởi Văn Chính, 31/01/2020, 09:31

Tập Hiit có tốt cho tim mạch không vậy mọi người? Mình hiện tại đang bị hở van tim và mình muốn tập luyện để cai thiện tình trạng tim mạch của mình...

Tập gym, nhưng bị mất ngủ có nên uống cà phê giảm cân?

Tạo bởi Luân Nguyên, 31/01/2020, 09:29

Bị mất ngủ có nên uống cà phê giảm cân không ta? Nghe nói uống cà phê giúp chuyển hóa chất béo hả mọi người, hiện mình bị mất ngủ á cả nhà mình sợ...

Bị gout có nên ăn trứng giảm cân không?

Tạo bởi Bích Hữu, 31/01/2020, 09:28

Mình bị gout có nên ăn trứng giảm cân không ạ? Huhuhu mới tìm được chế độ ăn giảm cân rất ok cơ mà nó dùng lòng trắng trứng, không biết mình bị...

Ăn chay giảm cân bao lâu là đủ đối với người bị béo phì

Tạo bởi Minh Thy, 31/01/2020, 09:27

Ăn chay giảm cân bao lâu là đủ đối với người bị béo phì đây mọi người ơi? Mình bị béo phì cũng lâu rồi á thử hết mọi chế độ ăn mà thấy không hiệu...

Tập squat đúng cách thì có nên để đầu gối vượt mũi chân không?

Tạo bởi Minh Ngọc, 31/01/2020, 09:26

Cho mình hỏi cả nhà vấn đề này với ạ: tập squat đúng cách thì có nên để đầu gối vượt mũi chân không vậy cả nhà? Hôm nay mình đi tập thì được một...