Có thể thay thế bằng bài tập bụng dưới nào khi không thể tập bài hanging knee raise do cổ tay yếu?

Tạo bởi Lục Dương, 11/12/2019, 06:58

(1 lượt)

Mình có thể thay thế bằng bài tập bụng dưới nào khi không thể tập bài hanging knee raise do cổ tay yếu á mọi người ơi? Mình tập bài này đu xà không nổi vì tay mình không có lực nắm. Mọi người chỉ giúp mình những bài thay thế với nhé!