Không thể tập bắp chân với standing caft raise thì nên thay thể bằng bài nào?

Tạo bởi Trần Minh Trung Tuấn , 16/12/2019, 06:59

(1 lượt)

Mình không thể tập bắp chân với standing caft raise thì nên thay thể bằng bài nào đây ạ? Vì phòng tập chỗ mình không có máy để tập bài này á! Có cách nào khác để tập thay thế bài này không ạ