Lời giải hoàn chỉnh cho thắc mắc sốt xuất huyết kiêng ăn gì

Lời giải hoàn chỉnh cho thắc mắc sốt xuất huyết kiêng ăn gì

22/06/2020
(3 lượt)
Thức ăn cũng là thuốc chữa bệnh, vì thế, việc hiểu rõ sốt xuất huyết kiêng ăn gì, nên ăn gì góp phần đáng kể trong quá trình hồi phục. Áp dụng một chế độ dinh dưỡng hợp lý là bạn đang tích cực cùng bác sĩ chữa bệnh cho mình.

Thức ăn cũng là thuốc chữa bệnh, vì thế, việc hiểu rõ sốt xuất huyết kiêng ăn gì, nên ăn gì góp phần đáng kể trong quá trình hồi phục. Áp dụng một chế độ dinh dưỡng hợp lý là bạn đang tích cực cùng bác sĩ chữa bệnh cho mình.

Mùa mưa đến khiến muỗi sinh sản nhiều, làm tăng nguy cơ mắc sốt xuất huyết. Bệnh tật là điều không ai muốn, nhưng nếu chẳng may bị bệnh thì việc “bỏ túi” các kiến thức liên quan đến chế độ dinh dưỡng khi bị sốt xuất huyết sẽ giúp bạn khỏi bệnh nhanh chóng.

Người sốt xuất huyết kiêng ăn gì để tránh kháng thuốc, cơ thể bớt mệt mỏi?

Ngoài uống thuốc đúng cữ, hạn chế vận động mạnh thì danh sách về những món người mắc sốt xuất huyết kiêng ăn dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu, mang đến nhiều lợi ích cho quá trình điều trị và phục hồi của cơ thể.

Không chọn thực phẩm sẫm màu

Khi mắc bệnh, cơ thể sẽ dễ bị xuất huyết (chảy máu). Vì thế, các loại thực phẩm có màu đỏ, nâu, đen sẽ những thứ bạn cần nhớ đến đầu tiên khi nghĩ đến vấn đề người sốt xuất huyết kiêng ăn gì. Mục đích của việc này nhằm giúp bác sĩ không nhầm lẫn màu của thực phẩm với máu trong dạ dày khi người bệnh nôn ói.

người bị sốt xuất huyết nên kiêng thức ăn sẫm màu để giúp chẩn đoán bệnh chính xác

Không sử dụng dầu mỡ, gia vị đậm

Bạn không nên ăn đồ cay nóng khi bị sốt, vì các loại thức ăn này sẽ làm cho nhiệt độ cơ thể tăng lên khiến triệu chứng sốt kéo dài.

Đồ ngọt cũng được khuyên nên sử dụng hạn chế khi bị sốt xuất huyết. Việc tiêu thụ đường sẽ khiến cho chức năng diệt khuẩn của các tế bào bạch cầu trở nên chậm chạp hơn và tất nhiên, điều này ảnh hưởng không tốt đến quá trình hồi phục của cơ thể.

Cuối cùng, bạn nên tránh các thức ăn nhiều dầu mỡ. Khi bị ốm, vị giác của chúng ta cũng trở nên nhạy cảm, dễ ngấy với các đồ ăn nhiều chất béo. Một nguyên nhân khác nữa là thức ăn nhiều dầu mỡ sẽ gây ra chứng đầy hơi, khó tiêu, làm cản trở quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng khiến bạn lâu khỏi bệnh hơn.

người bị sốt xuất huyết không nên ăn đồ chiên nhiều dầu mỡ vì sẽ gây khó tiêu

Không dùng trà, cà phê và thức uống có cồn

Trà dùng lúc khỏe thì vui, nhưng trong trường hợp ốm sốt thì nên nhịn một chút sẽ an toàn hơn. Vì khi uống trà, não bộ sẽ bị kích thích, có thể làm tăng huyết áp dẫn đến tăng nhiệt độ cơ thể. Tương tự, bạn cũng nên tránh sử dụng rượu và cà phê trong quá trình điều trị sốt xuất huyết.

Đi tìm lời giải cho câu hỏi sốt xuất huyết nên ăn gì

Đã có kiêng có lành rồi, giờ thì GenVita sẽ mách bạn cách tăng tốc độ hồi phục bằng các loại thực phẩm giàu đạm và khoáng chất tiếp thêm năng lượng mà không hề “làm khó” dạ dày cũng như vị giác những ngày ốm bệnh.

Uống nhiều nước lọc, nước ép trái cây

Triệu chứng sốt cao sẽ kèm với hiện tượng mất nước, vì thế, hãy bù lại bằng hết cho cơ thể lượng nước đã mất. Việc này vô cùng có lợi cho quá trình thải độc cũng như vận chuyển, trao đổi chất trong cơ thể. 

Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung các loại nước trái cây, nước ép như cam, chanh, nước ép bưởi, nước dừa. Vitamin C và khoáng chất có trong họ nhà cam chanh và nước dừa sẽ tăng cường sức đề kháng, giúp cho thành mạch máu khỏe hơn, từ đó tình trạng bệnh sẽ thuyên giảm đáng kể.

nước trái cây giúp tăng sức đề kháng khi bị sốt xuất huyết

Ăn thức ăn nhuyễn, vị thanh

Cảm giác chán ăn, miệng đắng khi bị sốt giảm đáng kể hứng thú ăn uống của bạn. Lời khuyên tốt nhất dành cho bạn là nên ăn các loại cháo loãng, soup để dễ hấp thu và có nhiều dưỡng chất.

Trong thời điểm này, các món ăn giàu đạm từ trứng, thịt, sữa; thực phẩm giàu vitamin A, giàu kẽm như thịt gà, hàu... sẽ rất tốt cho quá trình hồi phục, tăng cường sức đề kháng giúp bạn chống lại bệnh sốt xuất huyết.

Bổ sung thêm rau xanh

Một số loại rau xanh với nguồn vi khoáng và chất chống oxy hóa dồi dào đặc biệt có lợi cho người bị sốt xuất huyết. Đầu tiên phải kể đến bông cải xanh, đây là nguồn bổ sung vitamin K tuyệt vời. Vitamin K đóng vai trò quan trọng trong tái tạo tiểu cầu, nếu lượng tiểu cầu trong máu giảm xuống thấp, bạn nên ăn bông cải xanh hàng ngày. Ngoài ra, cải bó xôi cũng là một nguồn thực phẩm giàu axit béo omega-3 giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, thúc đẩy sản sinh tiểu cầu, tăng cường khả năng hồi phục.

khi bị sốt xuất huyết, bạn nên tăng cường thêm các loại rau xanh trong bữa ăn

Gợi ý thực đơn đúng chuẩn chế độ dinh dưỡng khi bị sốt xuất huyết

Để giúp bạn dễ dàng tuân thủ chế độ dinh dưỡng khi bị sốt xuất huyết, GenVita gợi ý một số món ăn vừa bỗ dưỡng, vừa ngon miệng để bạn không phải suy nghĩ nhiều khi nấu nướng. 

Cháo thịt gà hạt sen

Thịt gà là thực phẩm có hàm lượng Protein cao nên rất tốt cho quá trình phục hồi sức khỏe. Các dưỡng chất quan trọng như chất khoáng (Canxi, phốt pho, Selen…), Vitamin (B6, B3, B2…) và các acid amin thiết yếu giúp bổ sung năng lượng và kích thích vị giác của người bệnh tốt hơn. Bạn có thể kết hợp ninh thịt gà với hạt sen để có được món cháo hoàn hảo cho người mới ốm dậy.

Cháo lươn

Đông y xếp thịt lươn vào thực phẩm có tính ôn, vị ngọt có tác dụng bồi bổ tỳ vị, dưỡng khí huyết. Phân tích hiện đại cho thấy, các dưỡng chất trong thịt lươn rất dồi dào và phong phú, bao gồm chất đạm, chất béo, chất khoáng (Fe, Ca, Zn, …), Vitamin (B1, B2, B6…). Do đó, cháo thịt lươn là món ăn rất được ưu ái sử dụng cho người ốm bệnh.

Cháo thịt bằm

Thịt heo là thực phẩm rất quen thuộc với chúng ta, mùi vị dễ ăn lại chứa nhiều đạm. Nếu như bạn là người thích vị quen, cháo thịt heo băm nhỏ biến tấu với một số rau củ quả như khoai tây, cà rốt, cải xôi, tía tô… sẽ là một chọn lựa vừa dễ ăn lại vừa bổ dưỡng.

cháo thịt bằm tốt cho người bị sốt xuất huyết vì dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng

Soup bông cải xanh

Bông cải xanh với nhiều chất có lợi là thực phẩm không nên bỏ lỡ trong chế độ dinh dưỡng khi bị sốt xuất huyết. Đây là nguồn thực phẩm rất giàu sắt, protein, canxi, crom, carbohydrate, vitamin (A, K, C). Bạn có thể làm sạch bông cải xanh, xay nhuyễn nấu cùng nước cốt xương hầm và ít bơ sữa để có một món soup vị thanh lạ miệng đầy dưỡng chất.

Nếu vẫn còn phân vân trong việc lựa chọn thực phẩm an toàn cho người bệnh sốt xuất huyết, bạn có thể liên lạc với các bác sĩ Alo Dr. Gen để được tư vấn thông tin sức khỏe hoàn toàn miễn phí nhé.

Gọi bác sĩ ngay!

Có lẽ đến đây, bạn đã có cho mình một câu trả lời hoàn chỉnh cho vấn đề sốt xuất huyết kiêng ăn gì, nên ăn gì. Hy vọng bạn sẽ lưu lại những kiến thức về chế độ dinh dưỡng khi bị sốt xuất huyết này để sử dụng khi cần thiết nhé!

Đọc tiếp về triệu chứng sốt xuất huyết

Chúc bạn Sống Như Ý cùng GenVita!

Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

Chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ trước và trong khi chạy Marathon

Chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ trước và trong khi chạy Marathon

2 ngày trước

Chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ trước, trong và sau khi tham gia các giải Marathon rất quan trọng để đạt được thành tích cao. Tham khảo lời khuyên...

Cách tăng cân cho người gầy giúp cơ thể “đầy đặn” nhanh chóng

Cách tăng cân cho người gầy giúp cơ thể “đầy đặn” nhanh chóng

29/06/2020

Cách tăng cân cho người gầy an toàn, tự nhiên hoàn toàn có thể thực hiện được trong thời gian ngắn nếu hiểu và thực thành theo các nguyên tắc cơ bản...

Bệnh nấm da kiêng ăn gì? Chọn thức ăn lành bệnh sẽ hết nhanh

Bệnh nấm da kiêng ăn gì? Chọn thức ăn lành bệnh sẽ hết nhanh

10/06/2020

“Bệnh nấm da kiêng ăn gì?” là thắc mắc của nhiều người vô tình mắc phải căn bệnh khó chịu này. Chỉ cần bạn chú ý lựa chọn những loại thực phẩm lành...

Không lo "nóng trong người" với 8 thực phẩm giải nhiệt mùa hè

Không lo "nóng trong người" với 8 thực phẩm giải nhiệt mùa hè

27/05/2020

Dù mùa hè chỉ mới bắt đầu nhưng những đợt nắng nóng kéo dài đã khiến cơ thể chúng ta mệt mỏi và khó chịu. GenVita 'bật mí' 8 loại thực phẩm giải nhiệt...

Đi tìm sự khác biệt giữa chế độ ăn Eat Clean giảm cân, Keto và IF

Đi tìm sự khác biệt giữa chế độ ăn Eat Clean giảm cân, Keto và IF

07/05/2020

Chế độ ăn Eat Clean giảm cân và chế độ ăn kiêng Keto, IF (Intermittent Fasting) thường được “đặt lên bàn cân” so sánh về mức độ hiệu quả trong việc...

Thực phẩm chế biến sẵn liệu có tốt cho sức khỏe?

Thực phẩm chế biến sẵn liệu có tốt cho sức khỏe?

05/05/2020

Chúng ta thường nghĩ rằng thực phẩm chế biến sẵn không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nhiều người hiểu rõ về loại thực phẩm tiện lợi và phổ biến...