Một ngày uống bao nhiêu lít nước khi tập gym

Một ngày uống bao nhiêu lít nước khi tập gym

Tạo bởi Lê Cát Tường Lâm, 26/02/2019, 18:44
(1 lượt)
Chuyên gia cho em hỏi một ngày thì phải uống bao nhiêu lít nước khi tập gym á chị

Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

Bài tập nào cho người ngồi gõ máy tính nhiều và sai tư thế?

Tạo bởi ngoclinh, 12 giờ trước

Coach ơi, em đã có thâm niên làm nhân viên văn phòng, công việc thống kê, báo cáo, soạn hợp đồng... Mỗi ngày như thế em phải gõ máy tính không...

Mùa hè tập vũ điệu có đốt cháy mỡ?

Tạo bởi Trần Bằng , 12 giờ trước

Hiện em thấy các trung tâm thể thao quảng cáo các khóa nhảy vũ điệu mùa hè đốt cháy mỡ thừa. Em đang cân nhắc việc học nhảy Cha Cha Cha, hay...

Dạy con những bài tập gym nào để an toàn cho trẻ?

Tạo bởi Đoàn Thị Điểm, 12 giờ trước

Coach ơi, cháu nhà em mới có 5 tuổi, em tập gym tại nhà thì cháu bé cũng tò mò làm theo mẹ. Em có mua tạ nhựa tượng trưng cho bé tập, nhưng bé vẫn...

Mẹ bầu khó ngủ nên tập Gym hay Yoga?

Tạo bởi Tuệ Diễm, 12 giờ trước

Em bước vào giai đoạn mang thai tháng thứ 4, bắt đầu nóng, khó ngủ, thậm chí mất ngủ cả đêm, thể trạng yếu ớt. Xin hỏi, Coach, mẹ bầu khó ngủ nên...

Trước ngày chạy trail bị mất ngủ, thì phải làm sao để hôm sau chạy tốt?

Tạo bởi Tuan Tu, 19 giờ trước

Coach ơi, nếu em tham gia giải trail mà ngày hôm trước em bị mất ngủ, thì em phải làm sao để ngày hôm sau em chạy trail tốt nhất có thể đây ạ? Em...

Thông thường bao lâu thì mình sẽ giảm được mỡ bắp tay?

Tạo bởi Do Phuc, 19 giờ trước

Em chào chị ạ, cho em hỏi là thông thường bao lâu thì mình sẽ giảm được mỡ bắp tay vậy chị?