Rối loạn chuyển hóa lipid máu và những điều cần biết về cholesterol và triglyceride trong máu

Rối loạn chuyển hóa lipid máu và những điều cần biết về cholesterol và triglyceride trong máu

21/10/2019
(4 lượt)
Rối loạn chuyển hóa lipid máu hay còn gọi là tình trạng mỡ trong máu cao, dạng bệnh lý tim mạch phổ biến hiện nay. Hiện tượng này nếu kéo dài có thể gây xơ vữa động mạch, làm hẹp mạch máu…

Rối loạn chuyển hóa lipid máu hay còn gọi là tình trạng mỡ trong máu cao, dạng bệnh lý tim mạch phổ biến hiện nay. Hiện tượng này nếu kéo dài có thể gây xơ vữa động mạch, làm hẹp mạch máu…

Nếu bác sĩ nói rằng bạn bị rối loạn chuyển hóa lipid máu, điều đó có nghĩa là bạn có nồng độ cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL) trong máu cao và chất béo được gọi là triglyceride hoặc cả hai. Mức độ cao của các chất này làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim.

Cholesterol là gì? 

Để hiểu rối loạn lipid có nghĩa là gì, bạn cần biết về cholesterol. Hai dạng chính của cholesterol được tìm thấy trong cơ thể bạn là lipoprotein mật độ thấp (LDL) và lipoprotein mật độ cao (HDL).

LDL, đôi khi được gọi là cholesterol xấu, do cơ thể tạo ra và cũng được cơ thể hấp thụ từ các thực phẩm giàu cholesterol như thịt đỏ và các sản phẩm từ sữa. LDL có thể kết hợp với các chất béo và các chất khác trong máu gây tắc nghẽn trong động mạch. Sự tắc nghẽn trong động mạch có thể làm giảm lưu lượng máu và gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, đau tim hoặc đột quỵ. Do tác dụng tiềm ẩn của nó, các bác sĩ khuyên dùng mức LDL thấp hơn.

HDL, còn được gọi là cholesterol tốt, có tác dụng bảo vệ tim của bạn. HDL vận chuyển cholesterol có hại ra khỏi động mạch. Các bác sĩ thường khuyên bạn nên có mức cholesterol HDL cao hơn.

Lời khuyên về việc bệnh tiểu đường nên ăn trái cây gì phù hợp nhất chính là việc hiểu biết về chất xơ, vitamin và lượng đường trong từng loại trái cây để có thể vừa ăn ngon miệng vừa khống chế chỉ số đường huyết ở mức thấp nhất.

Triglyceride là gì?

Một chất béo trung tính là một loại chất béo cơ thể nhận được chủ yếu từ thực phẩm bạn ăn. Cơ thể của bạn cũng sản xuất nó khi chuyển đổi lượng calo dư thừa thành chất béo để lưu trữ. Một số triglyceride là cần thiết cho các chức năng tế bào nhất định, nhưng quá nhiều là không lành mạnh. Cũng như LDL, mức độ chất béo trung tính thấp hơn được coi là lành mạnh hơn.

Điều gì gây ra cholesterol trong máu và chất béo trung tính cao?

Thực phẩm chứa nhiều loại chất béo cùng với một số bệnh lý và các yếu tố khác có thể gây ra cholesterol trong máu cao và chất béo trung tính cao.

Thực phẩm

Chất béo bão hòa có thể làm tăng mức LDL của bạn. Một số thực phẩm có nguồn gốc thực vật, như dầu cọ và dầu dừa, có chứa chất béo bão hòa. Tuy nhiên, chất béo bão hòa hầu hết được tìm thấy trong các sản phẩm thực phẩm từ động vật như:

  • Phô mai
  • Sữa
  • Bò hầm

Chất béo chuyển hóa, hoặc axit béo chuyển hóa, tệ hơn chất béo bão hòa vì chúng có thể làm tăng mức LDL và giảm mức HDL của bạn. Một số chất béo chuyển hóa được tìm thấy tự nhiên trong các sản phẩm động vật. Số khác được tìm thấy trong thực phẩm chế biến đã trải qua một quá trình gọi là hydro hóa, chẳng hạn như một số loại bơ thực vật và khoai tây chiên.

Lời khuyên về việc bệnh tiểu đường nên ăn trái cây gì phù hợp nhất chính là việc hiểu biết về chất xơ, vitamin và lượng đường trong từng loại trái cây để có thể vừa ăn ngon miệng vừa khống chế chỉ số đường huyết ở mức thấp nhất.

Các yếu tố bệnh lý 

Một số bệnh lý có thể ảnh hưởng đến mức cholesterol của bạn. Nồng độ cholesterol trong máu cao có thể được gây ra bởi:

  • Bệnh tiểu đường
  • Suy giáp
  • Hội chứng chuyển hóa
  • Hội chứng Cushing
  • Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
  • Bệnh thận

Lời khuyên về việc bệnh tiểu đường nên ăn trái cây gì phù hợp nhất chính là việc hiểu biết về chất xơ, vitamin và lượng đường trong từng loại trái cây để có thể vừa ăn ngon miệng vừa khống chế chỉ số đường huyết ở mức thấp nhất.

Nguyên nhân khác

Các nguyên nhân khác của mức cholesterol cao bao gồm:

  • Không thường xuyên thể dục có thể làm tăng mức LDL của bạn.
  • Hút thuốc cũng có thể làm tăng cholesterol xấu, khiến mảng bám tích tụ trong động mạch.
  • Nếu cholesterol cao từng xuất hiện ở cách thành viên trong gia đình, bạn có nguy cơ bị cholesterol cao.
  • Một số loại thuốc, chẳng hạn như một số loại thuốc lợi tiểu có thể làm tăng mức cholesterol của bạn.

Các triệu chứng của cholesterol trong máu cao và chất béo trung tính

Cholesterol cao thường không gây ra bất kỳ triệu chứng nào. Các triệu chứng chỉ có thể xuất hiện sau khi tăng cholesterol đã gây ảnh hưởng đáng kể cho sức khỏe.

Ví dụ, các triệu chứng có thể đến dưới dạng các triệu chứng bệnh tim, chẳng hạn như đau ngực (đau thắt ngực) hoặc buồn nôn và mệt mỏi. Một cơn đau tim hoặc đột quỵ có thể do cholesterol không được kiểm soát.

Lời khuyên về việc bệnh tiểu đường nên ăn trái cây gì phù hợp nhất chính là việc hiểu biết về chất xơ, vitamin và lượng đường trong từng loại trái cây để có thể vừa ăn ngon miệng vừa khống chế chỉ số đường huyết ở mức thấp nhất.

Chẩn đoán rối loạn chuyển hóa lipid máu thế nào?

Để kiểm tra mức cholesterol, bác sĩ sẽ yêu cầu xét nghiệm máu gọi là hồ sơ lipid hoặc bảng lipid. Xét nghiệm này đo tổng lượng cholesterol (cả LDL và HDL) và triglyceride. Trước khi thử nghiệm này, bác sĩ yêu cầu bạn tránh ăn và uống các chất lỏng khác ngoài nước trong ít nhất 8 đến 12 giờ. Hồ sơ lipid đo cholesterol tính bằng miligam cholesterol trên mỗi decilit (mg / dL). Tổng mức cholesterol không được cao hơn 200 mg/dL. 

Điều trị rối loạn chuyển hóa lipid máu 

Sự kết hợp của thuốc và thay đổi lối sống là một kế hoạch điều trị phổ biến để điều chỉnh cholesterol và chất béo trung tính cao. Bác sĩ cũng có thể đề nghị bổ sung nhất định.

Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị rối loạn lipid.

Những loại thuốc Statin ngăn chặn một chất được tạo ra trong gan của bạn tạo ra cholesterol. Gan sau đó loại bỏ cholesterol trong máu. Statin cũng có thể hấp thụ cholesterol bị mắc kẹt trong các động mạch của bạn. Statin thường được quy định bao gồm:

  • Atorvastatin (Lipitor)
  • Fluvastatin (Lescol)
  • Rosuvastatin
  • Simvastatin (Zocor)
  • Thuốc thảo dược

Lời khuyên về việc bệnh tiểu đường nên ăn trái cây gì phù hợp nhất chính là việc hiểu biết về chất xơ, vitamin và lượng đường trong từng loại trái cây để có thể vừa ăn ngon miệng vừa khống chế chỉ số đường huyết ở mức thấp nhất.

Các chất ức chế hấp thu cholesterol

Những loại thuốc này làm giảm mức cholesterol của bạn bằng cách hạn chế sự hấp thụ cholesterol của cơ thể. Chúng đôi khi được sử dụng kết hợp với statin.

Chất cô lập axit mật

Những loại thuốc này bẫy các chất gọi là nhựa mật, có chứa cholesterol và ngăn không cho chúng được tái hấp thu trong ruột non của bạn.

Thay đổi lối sống

Thực hiện theo chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đầy đủ có thể giúp bạn giảm mức cholesterol. Tương tự điều này có thể giúp ngăn ngừa rối loạn lipid ở nơi đầu tiên. Tin vui là rối loạn chuyển hóa lipid máu có thể được điều trị bằng cách thay đổi lối sống tích cực, ăn uống khoa học và tập thể dục đều đặn. Đây cũng là nguyên lý giúp ngăn ngừa rất nhiều bệnh tim mạch khác bạn nhé!

Lời khuyên về việc bệnh tiểu đường nên ăn trái cây gì phù hợp nhất chính là việc hiểu biết về chất xơ, vitamin và lượng đường trong từng loại trái cây để có thể vừa ăn ngon miệng vừa khống chế chỉ số đường huyết ở mức thấp nhất.

Mời bạn tìm hiểu thêm về Bệnh Tim Mạch qua các bài viết dưới đây

Chúc bạn Sống Như Ý cùng GenVita!

Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

Ăn quá nhanh gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe không ai muốn mắc

Ăn quá nhanh gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe không ai muốn mắc

1 ngày trước

Cuộc sống vội vã đôi khi khiến chúng ta phải ăn quá nhanh để kịp làm việc này, việc khác. Nhưng bạn có nhận ra rằng ăn vội vàng đang làm sức khỏe của...

Thay đổi thói quen ăn nhiều muối để không rước bệnh vào người

Thay đổi thói quen ăn nhiều muối để không rước bệnh vào người

2 ngày trước

Ăn nhiều muối sẽ dẫn đến các bệnh về tim mạch, huyết áp, thận, nhưng ăn quá nhạt dẫn đến hạ natri máu cũng nguy hiểm không kém. Muốn biết chế độ ăn...

Sụt cân không rõ nguyên nhân, phải cẩn thận hỏi bác sĩ ngay!

Sụt cân không rõ nguyên nhân, phải cẩn thận hỏi bác sĩ ngay!

23/09/2020

Sụt cân không rõ nguyên nhân, là một trong những dấu hiệu sớm cảnh báo một số bệnh lý đáng lo ngại hay chỉ đơn giản là tình trạng sức khỏe bất ổn do...

Các loại thuốc hạ sốt - Không phải cứ sốt là dùng

Các loại thuốc hạ sốt - Không phải cứ sốt là dùng

16/09/2020

Các loại thuốc hạ sốt có thể mua ở bất kỳ tiệm thuốc Tây nào và có thể tự dùng theo hướng dẫn nhưng sốt vốn là dấu hiệu có lợi đối với cơ thể nên...

8 nguyên nhân tăng cân bắt nguồn từ sức khoẻ mà bạn không ngờ đến

8 nguyên nhân tăng cân bắt nguồn từ sức khoẻ mà bạn không ngờ đến

15/09/2020

Thông thường, nguyên nhân tăng cân mà chúng ta nghĩ đến chỉ là ăn uống quá nhiều hay lười tập thể dục. Trên thực tế, có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến cân...

Đừng chỉ nhắc mỗi Covid-19, có 3 bệnh “đến hẹn lại lo” khi tựu trường

Đừng chỉ nhắc mỗi Covid-19, có 3 bệnh “đến hẹn lại lo” khi tựu trường

09/09/2020

Phòng chống dịch bệnh cho trẻ mùa tựu trường trong khi dịch Covid-19 vẫn đang có diễn biến phức tạp là điều cần thiết. Tuy nhiên, bạn cũng đừng chỉ lo...