Tác dụng của lá sen khô: Cần hiểu rõ để dùng đúng và an toàn

Tác dụng của lá sen khô: Cần hiểu rõ để dùng đúng và an toàn

08/10/2019
(4 lượt)
Tác dụng của lá sen khô là gì, liều lượng thế nào mới hợp lý? Trước khi quyết định có nên dùng hay không, hãy tìm hiểu kỹ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bạn nhé!

Tác dụng của lá sen khô là gì, liều lượng thế nào mới hợp lý? Trước khi quyết định có nên dùng hay không, hãy tìm hiểu kỹ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bạn nhé!

Từ lâu, lá sen đã được sử dụng trong y học cổ truyền để bào chế thuốc an thần, chữa mất ngủ, sốt, khô miệng... Tuy nhiên tác dụng của lá sen khô hơi khác biệt và có thể “đảo chiều” nếu dùng sai, bạn nên cẩn thận!

Tác dụng của lá sen khô là gì?

Theo y học cổ truyền, các bộ phận của cây sen từ hoa, củ, hạt đến lá đều là những vị thuốc nam quý giá, được dùng phổ biến trong nghệ thuật thực dưỡng và hỗ trợ chữa rất nhiều bệnh lý. Riêng lá sen khi phơi khô có vị chát, hơi đắng, tính mát bình thường được sử dụng trong các trường hợp sau:

  • Chữa trị tiêu chảy, say nắng, giảm tình trạng đổ mồ hôi và hỗ trợ điều trị các chứng sốt. Cách sử dụng thông thường là ép nước lá sen tươi để uống hoặc dùng lá sen khô nấu nước trà.
  • Nhờ tác dụng cầm máu nên có thể điều trị các tình trạng chảy máu như chảy máu cam, chảy máu chân răng, tiểu tiện ra máu hay chứng rong kinh ở phụ nữ.
  • Điều trị béo phì và tình trạng tăng mỡ máu nhờ khả năng hấp thụ chất béo tốt, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và chống ô-xy hóa lipid màng tế bào gan.
  • Thanh nhiệt, giải độc khi dùng kết hợp với củ và hạt sen.

Tuy nhiên, do đã phơi khô nên dược lực của lá sen bị giảm và hiện nay thường chỉ được dùng để chữa các chứng xuất huyết khi phối hợp với các thảo dược khác. Chính vì vậy, trước luồng thông tin rầm rộ về giá trị “thần dược” của lá sen khô trong việc giảm cân, chữa mỡ máu cao, mất ngủ... bạn nên cảnh giác. Đừng vội nghe theo những chỉ dẫn không rõ nguồn gốc như đem lá sen phơi khô đun với nước, uống hằng ngày thay nước lọc bởi “lợi bất cập hại”.

Bạn cần tư vấn chi tiết hơn về cách dùng lá sen khô?

Tư vấn cùng bác sĩ Alo Dr. Gen
NGAY HÔM NAY

Gọi bác sĩ Để lại yêu cầu

Tác dụng của lá sen khô là gì, liều lượng thế nào mới hợp lý? Trước khi quyết định có nên dùng hay không, hãy tìm hiểu kỹ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bạn nhé!

Lá sen khô khó giúp giảm mỡ máu, ổn định huyết áp như lời đồn

Tác dụng của lá sen khô đối với sức khỏe là có thật. Tuy nhiên, về những lời quảng cáo như giảm cân, giảm mỡ máu và ổn định huyết áp thì hiện vẫn chưa được y học chứng minh. Theo y học hiện đại, các nhà khoa học chỉ tìm thấy trong lá sen có chứa alkaloid và flavonoid - 2 thành phần có tác dụng chống oxy hóa lipid nên có thể dùng để chữa các chứng chảy máu như đại tiện ra máu, chảy máu chân răng

Ngoài ra, trong lá sen còn có chiết xuất nuciferin có thể giúp giảm co thắt cơ trơn, hạ huyết áp, giảm đau, an thần, chống rối loạn nhịp tim và cầm máu. Tuy nhiên, tất cả các hiệu quả này chưa được nghiên cứu trên người và không được khuyến cáo sử dụng.

Trong các bài thuốc điều hòa mỡ máu hay giúp hạ cholesterol, lá sen khô chỉ là một trong số nhiều loại dược liệu khác nên nếu chỉ sử dụng riêng lẻ, tác dụng của lá sen khô chưa biết thực hư ra sao thì cơ thể đã bị tổn hại do dùng sai. Vì vậy, trước khi quyết định dùng lá sen khô, bạn nên tìm hiểu kỹ các thành phần liên quan để biết thêm về tác dụng chữa bệnh, đừng quá tin vào những lời quảng cáo, giới thiệu quá sự thật. 

Tác dụng của lá sen khô là gì, liều lượng thế nào mới hợp lý? Trước khi quyết định có nên dùng hay không, hãy tìm hiểu kỹ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bạn nhé!

Cùng GenVita khám phá những loại thức uống tốt cho sức khỏe khác

2 đối tượng tuyệt đối “chống chỉ định” với lá sen khô

Như đã nói ở trên, lá sen khô được dùng để điều trị các chứng xuất huyết và một số bệnh lý khác khi kết hợp các vị thuốc khác trong Đông y. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dùng lá sen đề điều trị. Đặc biệt, một số trường hợp sau nên tránh dùng lá sen tuyệt đối:

  • Phụ nữ đang hành kinh, đang mang thai hoặc cho con bú không nên dùng các bài thuốc dân gian từ lá sen khô.
  • Người có cơ thể thể hàn dùng nước lá sen khô lâu ngày có thể gây mệt mỏi, mất trí nhớ, rối loạn nhịp tim, giảm ham muốn tình dục.

Ngoài ra, bạn nên lưu ý, dù tác dụng của lá sen khô có tốt đến đâu nhưng một khi đã được xem là dược liệu thì phải dùng theo chỉ định của bác sĩ/thầy thuốc để biết liều lượng sử dụng hợp lý. Hơn nữa, lá sen có tính thanh nhiệt, nếu dùng quá liều có thể dẫn đến tiêu chảy, nhiệt độ hạ thấp, chân tay lạnh, đi tiểu nhiều…

Tác dụng của lá sen khô là gì, liều lượng thế nào mới hợp lý? Trước khi quyết định có nên dùng hay không, hãy tìm hiểu kỹ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bạn nhé!

“Có bệnh thì vái tứ phương” là tâm lý chung của người bệnh nhưng không phải sản phẩm được chiết xuất hoặc có thành phần từ nguyên liệu thiên nhiên nào cũng thật sự tốt và được kiểm nghiệm rõ ràng. Do đó, sau khi hiểu rõ về tác dụng của lá sen khô, bạn nên xin ý kiến của các bác sĩ nếu muốn dùng để đảm bảo an toàn.

Đọc tiếp tác dụng của trà thảo mộc

Chúc bạn Sống Như Ý cùng GenVita!

Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

5 cách giảm cân bằng giấm táo đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

5 cách giảm cân bằng giấm táo đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

21/09/2020

Giảm cân bằng giấm táo là cách giảm cân dễ thực hiện, mang lại hiệu quả khi bạn biết kết hợp ăn uống khoa học và vận động hợp lý. Cùng GenVita khám...

Chế độ ăn Vegan - Khỏe mạnh thể chất, an yên tâm hồn

Chế độ ăn Vegan - Khỏe mạnh thể chất, an yên tâm hồn

14/09/2020

Chế độ ăn Vegan ngày càng được nhiều ưa chuộng vì tính nhân văn và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Nếu đang có ý định ăn vegan, bạn hãy lên kế hoạch...

Tuyệt chiêu uống trà giảm cân không hại sức khoẻ bạn cần ghi lại ngay

Tuyệt chiêu uống trà giảm cân không hại sức khoẻ bạn cần ghi lại ngay

31/08/2020

Trà giảm cân không là phương pháp giảm cân phù hợp với tất cả mọi người và thành công hay không cũng phụ thuộc vào cơ địa cũng như cách bạn sử dụng....

Chế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả trong 1 tuần cho dân văn phòng

Chế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả trong 1 tuần cho dân văn phòng

28/08/2020

Có 02 nguyên tắc quan trọng trong chế độ ăn kiêng giảm cân trong 1 tuần để có kết quả ngay. Đó là gì, lắng nghe lời khuyên từ tư vấn của Master -...

Bí quyết ăn ngũ cốc giảm cân cho hành trình thon eo, gọn dáng

Bí quyết ăn ngũ cốc giảm cân cho hành trình thon eo, gọn dáng

17/08/2020

Ngũ cốc giảm cân chỉ phát huy tác dụng khi bạn lựa chọn đúng loại và nạp đủ lượng cần thiết. Ăn ngũ cốc như thế nào là đúng cách để vừa có thể giảm...

Uống nước ép cần tây mỗi ngày nhận ngay 8 lợi ích sức khỏe

Uống nước ép cần tây mỗi ngày nhận ngay 8 lợi ích sức khỏe

11/08/2020

Nước ép cần tây chứa nhiều chất dinh không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, mà còn có tác dụng hữu ích trong việc làm đẹp của bạn nữa đấy....