Tập Abs

Tập Abs

Tạo bởi Phương Nguyễn Cúc, 31/03/2020, 00:34
(1 lượt)
Sau khi tập abs mà ấn vào căng với hơi đau tức là có hiệu quả không ạ?Em k cần giảm cân mà cần lên cơ thì nên ăn gì và ăn trong bao lâu sau tập là tốt nhất ạ

Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

Tu van

15 giờ trước

Uống nước ép cần tây mỗi ngày nhận ngay 8 lợi ích sức khỏe

Uống nước ép cần tây mỗi ngày nhận ngay 8 lợi ích sức khỏe

18 giờ trước

Nước ép cần tây chứa nhiều chất dinh không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, mà còn có tác dụng hữu ích trong việc làm đẹp của bạn nữa đấy....

Chế độ ăn Keto – Cẩm nang thực phẩm bạn cần ghi nhớ

Chế độ ăn Keto – Cẩm nang thực phẩm bạn cần ghi nhớ

1 ngày trước

Chế độ ăn Keto buộc bạn ăn nhiều chất béo có lợi cho cơ thể và hạn chế tối đa lượng carbohydrate. Nhưng ăn bao nhiêu là đủ? Thực phẩm nào giàu chất...

Kết quả thử thách “Tìm trái cây giảm cân, nhận quà bao la”

Kết quả thử thách “Tìm trái cây giảm cân, nhận quà bao la”

4 ngày trước

Xoài, cam, bơ hay dưa lưới là trái cây khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Đã có 3.800 thành viên tham gia thử thách và tìm ra đáp án đúng.

15 điều cần biết khi chọn nên mua bảo hiểm sức khỏe của công ty nào

15 điều cần biết khi chọn nên mua bảo hiểm sức khỏe của công ty nào

4 ngày trước

Nên mua bảo hiểm sức khỏe thế nào để vừa phù hợp với kế hoạch tài chính cá nhân vừa nhận được quyền lợi chi trả cao khi có rủi ro xảy ra. Tham khảo tư...