Tập squat đúng cách thì có nên để đầu gối vượt mũi chân không?

Tập squat đúng cách thì có nên để đầu gối vượt mũi chân không?

Tạo bởi Minh Ngọc, 31/01/2020, 16:26
(1 lượt)
Cho mình hỏi cả nhà vấn đề này với ạ: tập squat đúng cách thì có nên để đầu gối vượt mũi chân không vậy cả nhà? Hôm nay mình đi tập thì được một bạn chung phòng chỉ squat thì đầu gối không được vượt quá mũi chân, mình có thử mà vẫn cảm thấy không làm sao có thể tuuwjc hiện như vậy được á. Nên mình muốn hỏi mọi người liệu squat đầu gối không vượt mũi chân vậy có ok không?

Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

Tập Abs

Tạo bởi Phương Nguyễn Cúc, 30/03/2020, 17:34

Sau khi tập abs mà ấn vào căng với hơi đau tức là có hiệu quả không ạ?Em k cần giảm cân mà cần lên cơ thì nên ăn gì và ăn trong bao lâu sau tập là...

Du học sinh

Tạo bởi Angela Ho, 27/03/2020, 20:49

Mình là một du học sinh ở Úc. Mục đích qua Úc của mình là để Học. Nhưng bây giờ, mình đang cảm thấy như mọi thứ không phải như vậy. Cảm giác của...

Đi bộ

Tạo bởi Phạm Văn Nam, 24/03/2020, 18:13

Một ngày bạn đi được bao nhiêu bước ? Cùng chia sẻ nhé

Vì sao không ghi nhận bước chân trong ứng dụng Gen Vita

Tạo bởi Nguyễn Thị Hòa Nhã, 17/03/2020, 18:26

Tại sao khi đăng nhập và gen go đếm bước chân, dữ liệu được ghi số bước nhưng sang ngày hôm sau vào đi thì số bước ngày đầu tiên bị mất, không...

Di bộ

Tạo bởi Ngọ Văn Trường, 05/02/2020, 00:21

Di bộ