Tập Tabata 4p mà không thấy mệt thì nên tăng cường độ như thế nào ?

Tập Tabata 4p mà không thấy mệt thì nên tăng cường độ như thế nào ?

Tạo bởi Huỳnh Trọng, 11/12/2019, 06:59
(1 lượt)
Mình tập tabata 4 phút mà không thấy mệt thì nên tăng cường độ như thế nào vậy cả nhà? Thấy lúc tập thì mệt thiệt mà sau đó thì thấy nó bình thường

Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

Nhũng động tác nào trong tabata giúp giảm cân nhanh chóng?

Tạo bởi Chí Linh, 1 ngày trước

Ủa mọi người Nhũng động tác nào trong tabata giúp giảm cân nhanh chóng vay cả nhà??? Biết là Tabata nó được tạo thành từ nhiều động tác nhưng mọi...

Ăn chất béo giảm mỡ phải không?

Tạo bởi Thùy Minh Đỗ, 3 ngày trước

Cho mình hỏi ăn chất béo giảm mỡ đúng không? Một ngày thì nên ăn lượng fat bao nhiêu thì tốt vậy nhỉ?

Nam không đến phòng gym thì nên tập bài tập tăng chiều cao nào?

Tạo bởi Quốc Thiên, 3 ngày trước

Cả nhà ơi, mình là nam, nếu mình không đến được phòng gym thì ở nhà nên tập những bài tập tăng chiều cao nào vậy?

Cách làm nước detox giảm cân sao cho an toàn?

Tạo bởi Ngọc Hằng, 3 ngày trước

Đã có ai thử qua detox chưa nhỉ? Có cách làm nước detox giảm cân như thế nào để an toàn, hiệu quả, không ảnh hưởng đến dạ dày không vậy mọi người ơi?

Hít đất 200-300 cái mỗi ngày form ngực có đẹp hơn không?

Tạo bởi Tiến Đạt, 3 ngày trước

Sáng hít đất, chiều hít đất, tổng hít đất của mình là từ 200-300 cái mỗi ngày, thì form ngực có đẹp hơn không mọi người nhỉ?

Ăn khoai lang giảm cân trong bao lâu?

Tạo bởi Lý Nguyễn, 3 ngày trước

Mình đang muốn giảm cân để body dễ nhìn hơn chút. Không biết ăn khoai lang giảm cân trong bao lâu vậy nhỉ? Có nên ăn khoai lang hoài hoài không vậy?