Tìm hiểu collagen là gì và những công dụng “vi diệu” đối với làn da

Tìm hiểu collagen là gì và những công dụng “vi diệu” đối với làn da

19/08/2019
(1 lượt)
Collagen là gì luôn là câu hỏi giành được nhiều sự quan tâm của phái đẹp trong việc chăm sóc làn da. Để sử dụng “thần dược” này một cách hiệu quả nhất, bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin trong bài viết dưới đây.

Collagen là gì luôn là câu hỏi giành được nhiều sự quan tâm của phái đẹp trong việc chăm sóc làn da. Để sử dụng “thần dược” này một cách hiệu quả nhất, bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin trong bài viết dưới đây.

Chắc hẳn bạn đã từng nghe qua câu “Nhất dáng nhì da”. Bên cạnh một vóc dáng cân đối thì làn da mịn màng và săn chắc cũng là yếu tố quan trọng để giúp phái đẹp tự tin hơn. Khi nhắc đến “thần dược cải lão hoàn đồng”, collagen xứng đáng trở thành cái tên được xướng lên trong mọi bảng xếp hạng. Vậy collagen là gì và vì sao chúng lại có tác dụng “vi diệu” đến thế?

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein chiếm đến 70% tổng lượng protein cấu trúc da và 25% trên cơ thể. Collagen phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì với chức năng là nối kết các mô trong cơ thể, đồng thời kích thích quá trình trao đổi chất.  Collagen đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giữ cho làn da săn chắc và khỏe mạnh vì chúng chính là chất keo nối kết các tế bào dưới da lại với nhau.

Mỗi năm, lượng collagen mất đi từ 1 đến 1,5% do quá trình lão hóa tự nhiên, và đây cũng là nguyên nhân làm các cơ bị suy yếu, giảm độ căng mịn của da.Để tránh hiện tượng này, nhiều nhà sản xuất đã nghĩ ra phương pháp bổ sung collagen cho cơ thể bằng nhiều cách như mỹ phẩm và đặc biệt là các thực phẩm chức năng. 

Collagen là gì luôn là câu hỏi giành được nhiều sự quan tâm của phái đẹp trong việc chăm sóc làn da. Để sử dụng “thần dược” này một cách hiệu quả nhất, bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin trong bài viết dưới đây.

Uống collagen có tốt không?

Thực tế, uống collagen có tốt không vẫn còn là vấn đề nhận được rất nhiều sự tranh cãi. Theo các gia da liễu tại Mỹ, một số nghiên cứu gần đây đã cho thấy việc hấp thụ collagen thủy phân qua đường miệng đã mang lại nhiều kết quả thuyết phục.  Tuy nhiên, để đảm bảo việc uống collagen mang lại hiệu quả tốt nhất thì lượng collagen bổ sung bên ngoài phải có kích thước đồng bộ với lượng collagen tự nhiên trong cơ thể mỗi người. Do đó, việc tìm được một loại collagen thủy phân vừa có kích thước thích hợp vừa được kiểm nghiệm lâm sàng thành công trên người sử dụng là điều tương đối khó. Nếu muốn uống collagen, bạn nên tham vấn ý kiến của những bác sĩ và chuyên gia da liễu uy tín để tránh những rủi ro không đáng có. 

Tác dụng của collagen đối với làn da và cơ thể

Phần lớn phụ nữ khi bước sang tuổi 30 mới bắt đầu lo lắng về vấn đề lão hóa của da. Tuy nhiên, thực tế từ tuổi 25, cơ thể của chúng ta đã bắt đầu suy giảm collagen về số lượng và chất lượng. Điều này dẫn đến sự thiếu hụt collagen tự nhiên, khiến làn da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa.

Cải thiện làn da và mái tóc

Với ai sở hữu làn da khô, chắc hẳn bạn sẽ lo sợ làn da của mình nhanh bị lão hóa. Tin vui cho bạn là collagen mang lại hiệu quả khá cao trong việc mang lại tính đàn hồi, cấp ẩm để làn da luôn trong tình trạng săn chắc và sáng mịn.

Collagen là gì luôn là câu hỏi giành được nhiều sự quan tâm của phái đẹp trong việc chăm sóc làn da. Để sử dụng “thần dược” này một cách hiệu quả nhất, bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin trong bài viết dưới đây.

Bảo vệ tim mạch

Collagen có chứa lượng proline vô cùng dồi dào . Loại axit amin này đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ tim cũng như giảm nguy cơ hình thành xơ vữa động mạch. Bên cạnh đó, arginine có trong collagen cũng giúp cho hệ mạch khỏe hơn nhờ vào việc mở rộng thành động mạch, điều tiết tế bào cơ và mạch máu.

Làm lành vết thương 

Collagen có khả năng chữa lành vết thương hiệu quả và nhanh chóng. Thông thường, sẹo sau vết thương lành được hình thành là do sự phá vỡ liên kết giữa collagen và elastin. Lúc này, nạp thêm collagen sẽ hỗ trợ sản sinh ra các tế mới. Từ đó, làn da nhanh chóng được phục hồi cũng như vết thâm sẽ sớm nhạt màu.

Tăng sự chắc khỏe cho răng và móng

Thường xuyên bị gãy móng tay và móng chân là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn có khả năng thiếu hụt collagen. Bởi mối liên hệ giữa collagen và sự tái tạo tế bào là vô cùng mật thiết. Mối liên hệ này sẽ giúp duy trì và tái tạo các bộ phận bị suy yếu trong cơ thể. Thêm vào đó, collagen còn có khả năng phục hồi hiệu quả các dấu hiệu của chứng rụng tóc.

Collagen là gì luôn là câu hỏi giành được nhiều sự quan tâm của phái đẹp trong việc chăm sóc làn da. Để sử dụng “thần dược” này một cách hiệu quả nhất, bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin trong bài viết dưới đây.

Giảm đau và thoái hóa khớp

Suy giảm collagen không chỉ ảnh hưởng xấu đến làn da mà còn dẫn đến chứng đau và thoái hóa khớp và các mô liên kết. Việc bổ sung collagen lúc này sẽ giúp các khớp cử động dễ dàng và linh hoạt hơn, đồng thời làm giảm các triệu chứng đau cũng như nguy cơ thoái hóa khớp.

sung collagen có tác dụng phụ như thế nào?

Bên cạnh những công dụng thần kỳ, collagen cũng mang trong mình những tác dụng phụ không mong muốn cho người thường xuyên bổ sung. Tuy ít xảy ra nhưng nếu đang sử dụng collagen bạn cũng nên trang bị kiến thức để tránh rủi ro.

Làm gia tăng hàm lượng canxi quá mức trong cơ thể

Trên thị trường, phần lớn các collagen thường được chiết xuất từ da heo, cá và bò. Tuy nhiên, lượng canxi trong những thực phẩm này đều cao hơn collagen thủy phân. Trong đó, mức canxi trung bình của một người trưởng thành khỏe mạnh nằm trong khoảng từ 8,5 đến 10,2ml/dl.  Như vậy, nếu thường xuyên nạp collagen, cơ thể của bạn có nguy cơ thừa canxi. Đi kèm với tình trạng này là một số biểu hiện đau xương, nhịp tim bất thường, táo bón, thiếu sức…

Collagen là gì luôn là câu hỏi giành được nhiều sự quan tâm của phái đẹp trong việc chăm sóc làn da. Để sử dụng “thần dược” này một cách hiệu quả nhất, bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin trong bài viết dưới đây.

Cơ thể dễ bị kích ứng

Nếu bổ sung collagen mà cảm thấy cơ thể trở nên dễ kích ứng, bạn nên ngưng sử dụng ngay. Điều này có thể xuất phát từ việc bạn bị mẫn cảm với một số loại thực phẩm hay thành phần tạo nên nước uống collagen. 

Khó chịu vị giác

Nếu đang sử dụng collagen chiết xuất từ cá, bạn có thể sẽ cảm thấy khá khó dùng do vị để lại khá tanh. Đôi khi, loại collagen này còn làm người uống cảm thấy buồn nôn ngay sau khi uống. Để tránh tình trạng này, bạn có thể chọn các loại collagen được sản xuất từ da heo hoặc bò.

Collagen là gì luôn là câu hỏi giành được nhiều sự quan tâm của phái đẹp trong việc chăm sóc làn da. Để sử dụng “thần dược” này một cách hiệu quả nhất, bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin trong bài viết dưới đây.

Qua bài viết này, Genvita hy vọng đã giải đáp được thắc mắc collagen là gì cũng như những công dụng tuyệt vời của “thần dược cải lão hoàn đồng” này. Cũng tương tự như các thực phẩm chức năng khác, khi sử dụng collagen, bạn cũng nên tham vấn ý kiến chuyên gia để tránh những rủi ro không mong muốn.

Mời bạn tìm hiểu thêm về Những Loại Thực Phẩm Tốt Cho Sức Khỏe qua loạt bài viết dưới đây

Chúc bạn Sống Như Ý cùng GenVita!

Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

Thèm ăn, triệu chứng của thiếu chất hay bệnh lý cơ thể?

Thèm ăn, triệu chứng của thiếu chất hay bệnh lý cơ thể?

5 ngày trước

Bên cạnh chứng chán ăn thì tình trạng thèm ăn cũng khá phổ biến. Liệu đây là tín hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu chất hay là triệu chứng bệnh lý của...

Uống bột sắn dây có lợi ích gì cho sức khỏe và sắc đẹp?

Uống bột sắn dây có lợi ích gì cho sức khỏe và sắc đẹp?

5 ngày trước

Theo bí quyết của nhiều bạn gái thì uống bột sắn dây sẽ giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp đáng kể. Liệu thông tin này có chính xác hay chỉ là lời...

Men gan cao uống gì? Câu hỏi dễ mà không dễ

Men gan cao uống gì? Câu hỏi dễ mà không dễ

13/09/2019

Men gan cao uống gì ăn gì là thắc mắc của nhiều người gặp bất ổn về gan. Liệu chế độ ăn uống có tác dụng hạ men gan hay cần phải áp dụng các liệu...

4 nguyên tắc cần nhớ trong chế độ ăn cho người tiểu đường

4 nguyên tắc cần nhớ trong chế độ ăn cho người tiểu đường

11/09/2019

Chế độ ăn cho người tiểu đường cần ăn một số thực phẩm nhất định trong khi hạn chế những món ăn nhiều đường sẽ giúp những kiểm soát lượng đường trong...

Bị nhiệt miệng ăn gì cho vết loét mau lành, thảnh thơi ăn uống

Bị nhiệt miệng ăn gì cho vết loét mau lành, thảnh thơi ăn uống

11/09/2019

Nhiệt miệng gây ra cảm giác nóng rát, khó khăn trong ăn uống và giao tiếp khi bạn vô tình chạm phải. Vậy nhiệt miệng ăn gì sẽ giúp chữa lành thần tốc,...

Linh hoạt với 1001 cách chế biến khi ăn yến mạch giảm cân

Linh hoạt với 1001 cách chế biến khi ăn yến mạch giảm cân

10/09/2019

Yến mạch là một loại ngũ cốc có rất nhiều công dụng đối với sức khoẻ, ăn yến mạch giảm cân đúng cách sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng, vóc dáng thon...