Tư Duy Tích Cực - Thay Lăng Kính, Đổi Góc Nhìn, Đời Đẹp Lên

Tư Duy Tích Cực - Thay Lăng Kính, Đổi Góc Nhìn, Đời Đẹp Lên

20/11/2018
(3 lượt)
Suy nghĩ tiêu cực giúp chúng ta nhìn nhận vấn đề thực tế và khả thi để lường trước và đưa ra phương án phòng tránh kết quả xấu nhưng quá tiêu cực sẽ khiến cuộc sống bế tắc. Vậy làm sao để rèn luyện tư duy tích cực?

Suy nghĩ tiêu cực giúp chúng ta nhìn nhận vấn đề thực tế và khả thi để lường trước và đưa ra phương án phòng tránh kết quả xấu nhưng quá tiêu cực sẽ khiến cuộc sống bế tắc. Vậy làm sao để rèn luyện tư duy tích cực?

Tư duy tích cực là gì?

Về mặt sinh học, tư duy tích cực sẽ tạo kích hoạt những chất dẫn truyền xung thần kinh như Serotonine, doparmine (gây hưng phấn) hoặc oxytocin (gây khoái cảm) giúp bạn trở nên sảng khoái, vui vẻ hơn. Về mặt tâm lý, suy nghĩ tích cực là một nguồn sức mạnh bên trong giúp bạn có niềm tin vào bản thân, tự tin vượt qua những khó khăn trong cuộc sống. 

Cuộc sống được vận hành bởi hai mặt đối lập, không có điều này cũng sẽ không tồn tại điều kia: xấu và tốt, hạnh phúc và khổ đau, may mắn và bất hạnh,... Cuộc sống sẽ đơn điệu, một màu khi thiếu đi bất cứ gam màu đối lập nào.

Tư duy tích cực như lá chắn bảo vệ tâm hồn, ý chí của bạn khỏi sự thương tổn trong cuộc chiến chống những ý nghĩ tiêu cực. Hãy nhớ rằng cuộc sống vốn không tồi tệ và xấu xí đi chỉ là góc nhìn của bạn chưa phù hợp.

Nếu đang trải qua những điều không hay, không như ý, hãy thay lăng kính, đổi góc nhìn như đang xoay ống kính vạn hoa, bạn đang thưởng thức, trải nghiệm những gam màu khác nhau của cuộc sống. Đó là tư duy tích cực.

Bên trong bạn đã có sẵn công tắc của suy nghĩ tích cực chỉ cần trong những ngày, những khoảnh khắc tăm tối, bạn sẵn sàng và chủ động bật nó lên. Mọi thứ sẽ rõ ràng và có định hướng hơn trước ánh sáng của lối sống tích cực.

Tư duy tích cực thay đổi cuộc sống

Thay vì nguyền rủa bóng đêm bạn hãy thắp lên một ngọn nến. Sống tích cực là dám chấp nhận và đương đầu với bóng đêm mà bạn đang phải trải qua, thay vì đổ lỗi, ghét bỏ hãy biết biết ơn chính những điều không hay đã cho bạn cơ hội thử thách mình. Chừng nào niềm tin vào những điều tốt đẹp vẫn còn rạo rực, ấm nóng bên trong bạn thì dẫu bóng đêm có đáng sợ thế nào bạn vẫn tự mình thắp bừng lên ngọn nến của suy nghĩ tích cực.

Tư duy tích cực như lá chắn bảo vệ tâm hồn, ý chí của bạn khỏi sự thương tổn trong cuộc chiến chống những ý nghĩ tiêu cực. Hãy nhớ rằng cuộc sống vốn không tồi tệ và xấu xí đi chỉ là góc nhìn của bạn chưa phù hợp.

Rất nhiều người cùng đi trong một cơn mưa, nhưng có người sẽ cảm thấy mình bị ướt và tỏ ra bực bội nhưng có người lại cảm thấy mình đang được thưởng thức một cơn mưa mát lành nên rất vui vẻ. Suy nghĩ tích cực thực sự sẽ làm thay đổi cuộc sống của chính bạn vì trong tình huống xấu với suy nghĩ tích cực bạn sẽ tìm ra hướng giải quyết tốt nhất để vượt qua và tìm thấy niềm hạnh phúc bên trong khó khăn nhưng nếu bạn bị bủa vây bởi những ý nghĩ tiêu cực bạn sẽ hoàn toàn bế tắc, không có lối ra, luôn cảm thấy bất lực và bất an.

Tư duy tích cực tạo thành công 

May mắn không phải là đặc ân dành riêng cho bất cứ ai. Đừng cho rằng những người thành công trong cuộc sống là những người may mắn, không cần làm gì cả mà tấm thảm huy hoàng vẫn trải sẵn dưới chân họ. Những người thành công thật sự chắc chắn đã đứng lên rất nhiều lần sau vấp ngã. Cú ngã nào cũng đều rất đau nhưng nếu không có tư duy tích cực củng cố niềm tin “thất bại rồi sẽ thành công” và vực dậy ý chí “đau nhưng đáng” thì liệu một cuộc sống như ý, tốt đẹp, thành công có tự dưng tìm đến với họ?

Tư duy tích cực như lá chắn bảo vệ tâm hồn, ý chí của bạn khỏi sự thương tổn trong cuộc chiến chống những ý nghĩ tiêu cực. Hãy nhớ rằng cuộc sống vốn không tồi tệ và xấu xí đi chỉ là góc nhìn của bạn chưa phù hợp.

Khi bạn bắt đầu cảm nhận được nguồn năng lượng tích cực đang dần sinh sôi trong cuộc sống, mọi thứ không như ý trước đây đang dần tốt đẹp lên, hãy chậm lại, chiêm nghiệm một chút về cách bạn suy nghĩ và hành động, bạn sẽ nhận ra đó không phải là do may mắn tự dưng đến với bạn, mà chính những suy nghĩ tích cực của bạn đã tạo ra may mắn. Còn nếu bạn đang cảm thấy bế tắc hãy thử thay lăng kính mới, đổi góc nhìn mới và suy nghĩ tích cực hơn để đón chờ một bước ngoặt, một cú bứt phá tốt đẹp hơn.

Sống tích cực, sống ở thể chủ động sẽ luôn mang đến niềm vui, sự trải nghiệm trọn vẹn và đầy ý nghĩa cho cuộc đời của chính bạn. Cho dù hôm nay một điều tồi tệ nhất xảy ra, luôn nhớ rằng bạn có rất nhiều chọn lựa, hãy chọn điều tốt đẹp hơn và ngừng suy diễn về những điều tồi tệ. Cuộc sống vẫn thế chỉ là bạn chọn nhìn nó ở góc độ nào thôi.

Chúc bạn Sống Như Ý cùng GenVita!

 

Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

Những hoạt động gia đình giúp cả nhà vui vẻ, gắn kết, bỏ hết lo toan

Những hoạt động gia đình giúp cả nhà vui vẻ, gắn kết, bỏ hết lo toan

20/07/2020

Hoạt động gia đình ngày Hè như du lịch khám phá, hay chỉ đơn giản là cùng làm việc nhà, hoạt động thể thao tại gia… đều sẽ mang đến những trải nghiệm...

Tết Đoan Ngọ 2020: Cùng đón Tết, cùng bắt đầu những điều Như Ý mới

Tết Đoan Ngọ 2020: Cùng đón Tết, cùng bắt đầu những điều Như Ý mới

24/06/2020

Tết Đoan Ngọ là sum vầy bên gia đình. Tết năm nay, 2020, đặc biệt hơn bởi đây không chỉ là một dịp cả nhà bên nhau mà còn để nhìn là một hành trình 6...

Tận hưởng Spa tại nhà dễ dàng trong 5 bước

Tận hưởng Spa tại nhà dễ dàng trong 5 bước

24/06/2020

Tái tạo không gian spa tại nhà là cách để bạn có những giây phút thư giãn, phục hồi năng lượng sau một tuần làm việc mà chẳng cần phải đi xe. Hãy cùng...

Cảm ơn ba đã chọn cùng con Sống Như Ý

Cảm ơn ba đã chọn cùng con Sống Như Ý

20/06/2020

Sống Như Ý mình chưa bao giờ là điều dễ dàng, đặc biệt khi bản thân đã là một cá tính khác biệt. Sự ủng hộ của cha mẹ là bệ phóng để con tự tin làm...

Thanh xuân của ba là bầu trời sức khỏe, tuổi xế chiều cũng khỏe mạnh nghen ba!

Thanh xuân của ba là bầu trời sức khỏe, tuổi xế chiều cũng khỏe mạnh nghen ba!

15/06/2020

“Ba có thể ở cùng các con và mẹ thêm bao lâu nữa? Có phải ba đã là gánh nặng cho cả gia đình rồi không? Ba đã có lúc từng ước rằng…”

12 cách giảm stress hiệu quả “chuẩn chuyên gia” giúp bạn sống lạc quan

12 cách giảm stress hiệu quả “chuẩn chuyên gia” giúp bạn sống lạc quan

15/06/2020

Bạn luôn tự hỏi đâu là cách giảm stress hiệu quả để thoát khỏi sự căng thẳng? Thật ra có rất nhiều cách “đánh bật" lo âu mà bạn có thể áp dụng tùy...