Vôi hóa cột sống: Hiểu đủ mới chữa đúng và nhanh khỏi

Vôi hóa cột sống: Hiểu đủ mới chữa đúng và nhanh khỏi

13/06/2019
(4 lượt)
Vôi hóa cột sống là nguyên nhân gây đau lưng kinh niên sau tuổi 40; các khớp cổ, vai, hông của bạn sẽ bị căng cứng khiến cơ thể giảm sự dẻo dai, linh hoạt. Chủ động phòng sớm sẽ giúp bạn tránh xa nguy cơ sống chung dài lâu với bệnh.

Vôi hóa cột sống là nguyên nhân gây đau lưng kinh niên sau tuổi 40; các khớp cổ, vai, hông của bạn sẽ bị căng cứng khiến cơ thể giảm sự dẻo dai, linh hoạt. Chủ động phòng sớm sẽ giúp bạn tránh xa nguy cơ sống chung dài lâu với bệnh.

Người trung niên, cao tuổi thường có nguy cơ bị vôi hóa cột sống cao. Tuy nhiên, những người thường xuyên phải lao động nặng, nhất là những người phải mang vác nhiều, đứng lâu hay thừa cân, béo phì khiến cột sống thường xuyên phải chịu những áp lực mạnh cũng có nguy cơ mắc bệnh.

Vôi hóa cột sống là bệnh gì, ai dễ mắc nhất?

Không phải là bệnh lý gì xa lạ, vôi hóa cột sống thật ra chỉ là tên gọi dân gian của một dạng thoái hóa cột sống - gai cột sống. Đây là tình trạng lắng tụ canxi trong thân đốt sống hay trên các dây chằng nối các khớp đốt sống khiến cột sống bị vôi hóa hoặc hình thành các gai xương gây đè nén, chèn ép lên động mạch, dây thần kinh cột sống - thắt lưng.

Vôi hóa cột sống là nguyên nhân gây đau lưng kinh niên sau tuổi 40; các khớp cổ, vai, hông của bạn sẽ bị căng cứng khiến cơ thể giảm sự dẻo dai, linh hoạt. Chủ động phòng sớm sẽ giúp bạn tránh xa nguy cơ sống chung dài lâu với bệnh.

Vì sự chèn ép này, khi bị bệnh, bạn sẽ thường xuyên cảm thấy đau lưng, cổ, thậm chí đau lan xuống cả bả vai, cánh tay. Đối tượng dễ mắc bệnh vôi hoá cột sống lưng thường là:

  • Nam giới, đặc biệt là những người sống ở vùng nông thôn hoặc làm những công việc liên quan đến chân tay nhiều vì trong cuộc sống họ là những người thường xuyên phải lao động nặng. Đây chính là một phần nguyên nhân khiến cho cột sống sớm bị vôi hóa, ảnh hưởng đến các dây thần kinh và quá trình lưu thông máu.
  • Những đối tượng ngồi hoặc đứng nhiều trong thời gian dài, ngồi làm việc sai tư thế.
  • Người tăng cân đột ngột, thừa cân, béo phì cũng rất dễ bị vôi hóa cột sống bởi ở những người này cột sống thường phải chịu sức ép nặng hơn, lâu hơn để duy trì sự thăng bằng, cân đối cho cơ thể.
  • Người ăn kiêng khem quá mức, ăn uống không đủ chất, ít vận động cũng khiến xương sống bị vôi hóa do bị thiếu chất, không cung cấp đủ năng lượng để nuôi dưỡng cơ thể và các bộ phận bên trong.
  • Cột sống bị tổn thương do ngoại lực như té ngã, va chạm mạnh cũng dễ dẫn đến tình trạng vôi hóa.

Vôi hóa cột sống là nguyên nhân gây đau lưng kinh niên sau tuổi 40; các khớp cổ, vai, hông của bạn sẽ bị căng cứng khiến cơ thể giảm sự dẻo dai, linh hoạt. Chủ động phòng sớm sẽ giúp bạn tránh xa nguy cơ sống chung dài lâu với bệnh.

Bệnh vôi cột sống có nguy hiểm không?

Tâm lý chung của nhiều người, nhắc đến bệnh tật thường sợ hãi, lo lắng những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí là tính mạng. Do đó, không ít người ở tuổi trung niên khi được chẩn đoán bị vôi hóa cột sống thì nghĩ rằng “bất hạnh” đã đổ ập lên người mình và chỉ có thể sống chung với bệnh đến hết đời.

Sự thật thì vôi cột sống là bệnh có thể điều trị khỏi hoàn toàn khi đang ở giai đoạn nhẹ và có thể điều trị giảm triệu chứng khi bệnh tiến triển nặng để tránh những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Do đó, bạn không nên quá lo lắng khi biết mình bị bệnh mà nên tuân thủ việc thăm khám, điều trị đúng chỉ định của bác sĩ. Đồng thời cần chú ý thay đổi trong cách sinh hoạt hằng ngày như đi đứng ngồi nằm đúng tư thế, tránh chấn thương… để luôn sống khỏe mạnh, có ích.

Vôi hóa cột sống là nguyên nhân gây đau lưng kinh niên sau tuổi 40; các khớp cổ, vai, hông của bạn sẽ bị căng cứng khiến cơ thể giảm sự dẻo dai, linh hoạt. Chủ động phòng sớm sẽ giúp bạn tránh xa nguy cơ sống chung dài lâu với bệnh.

Những phương pháp điều trị vôi hóa cột sống hiệu quả

Để điều trị cột sống bị vôi hóa, thường bác sĩ sẽ áp dụng rất nhiều cách dựa vào mức độ và sự ảnh hưởng của bệnh. Nếu bạn bị vôi hóa cột sống nhưng không hoặc ít có cảm giác đau đớn thì không cần can thiệp bằng y khoa mà có thể thay đổi chế độ ăn và vận động hằng ngày. Trường hợp bị đau nhẹ và ít ảnh hưởng đến những hoạt động, công việc hằng ngày, bác sĩ có thể sẽ chỉ định điều trị bằng thuốc nhằm giảm những cơn đau. Trường hợp đau nặng, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật.

Ngoài ra, tập vật lý trị liệu, châm cứu, xoa bóp… cũng giúp giảm các triệu chứng của vôi hóa hiệu quả. Tùy theo từng trường hợp, bác sĩ sẽ chỉ định những phương pháp cụ thể, phù hợp. Nên nhớ, mỗi người đều có cơ địa, tình trạng, mức độ bệnh khác nhau. Do đó, trước khi quyết định điều trị bằng phương pháp nào nên có sự thăm khám của bác sĩ, tránh tham khảo những phương pháp điều trị từ người bệnh khác vì có thể sẽ không mang lại hiệu quả mà còn gây tác dụng ngược lên sức khỏe.

Trong chế độ ăn hằng ngày, người bị vôi hóa cột sống cũng nên chú ý nên ăn nhiều thực phẩm giàu canxi từ sữa, cá, cua, tôm, đậu nành, rau củ các loại. Ăn đa dạng các loại thịt heo, bò, gà để đảm bảo đủ dưỡng chất cho cơ thể. Bên cạnh đó, bạn đừng quên duy trì thói quen sinh hoạt thể thao, vận động điều độ để hỗ trợ tốt cho cơ xương khớp.

Vôi hóa cột sống là nguyên nhân gây đau lưng kinh niên sau tuổi 40; các khớp cổ, vai, hông của bạn sẽ bị căng cứng khiến cơ thể giảm sự dẻo dai, linh hoạt. Chủ động phòng sớm sẽ giúp bạn tránh xa nguy cơ sống chung dài lâu với bệnh.

Vôi hóa cột sống gây rất nhiều phiền toái cho người bệnh, không chỉ đau nhức mà còn cản trở hoạt động, sinh hoạt hằng ngày. Do đó, để tránh được những ảnh hưởng này thì việc phòng bệnh là điều bạn đừng nên lơ là. Hãy tuân thủ một chế độ dinh dưỡng đầy đủ các nhóm chất, giữ cân nặng của cơ thể ở mức ổn định, nên nghỉ ngơi đầy đủ sau khi lao động nặng, tránh ngồi một chỗ lâu, ngồi sai tư thế, hạn chế những vận động mạnh, mang vác quá nặng nhằm tránh áp lực cho xương sống…

Khi ý thức phòng bệnh tốt, bạn sẽ không phải lo lắng bệnh tật ghé thăm mình và luôn có một cuộc sống khỏe mạnh, như ý.

Mời bạn tìm hiểu thêm về Những Căn Bệnh Liên Quan Đến Cột Sống Và Xương

Chúc bạn Sống Như Ý cùng GenVita!

 

Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

Chọn kem chống nắng đúng cách tránh "cháy da" ngày nắng

Chọn kem chống nắng đúng cách tránh "cháy da" ngày nắng

09/04/2021

Tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài thì ai cũng biết, nhưng làm thế nào để chọn kem chống nắng phù hợp thì không phải ai...

3 bệnh phổ biến phải cần tới bảo hiểm sức khỏe "gánh vác" chi phí điều trị

3 bệnh phổ biến phải cần tới bảo hiểm sức khỏe "gánh vác" chi phí điều trị

02/04/2021

Bạn có từng, đã hay đang bỏ bê sức khỏe của chính mình vì 2 chữ bận rộn không? Công việc, con cái hay bất kỳ lý do nào khác đều có thể được đưa ra để...

Bác sĩ Alo Dr. Gen gợi ý cách vệ sinh khử khuẩn tại nhà mùa dịch COVID-19

Bác sĩ Alo Dr. Gen gợi ý cách vệ sinh khử khuẩn tại nhà mùa dịch COVID-19

17/02/2021

Ngoài các biện pháp vệ sinh cá nhân phòng chống dịch COVID-19 thì việc vệ sinh, khử khuẩn tại gia là rất cần thiết để hạn chế tối đa nguy cơ lây lan...

Bác sĩ Alo Dr. Gen Nguyễn Văn Hưởng hướng dẫn sơ cứu đột quỵ não tại chỗ

Bác sĩ Alo Dr. Gen Nguyễn Văn Hưởng hướng dẫn sơ cứu đột quỵ não tại chỗ

11/12/2020

Sơ cứu đột quỵ não tại chỗ đúng cách sẽ giúp giảm quy cơ biến chứng nặng và tăng khả năng phục hồi của người bệnh sau khi điều trị tại các cớ sở y...

Những dấu hiệu giúp bạn nhanh chóng nhận biết một cơn đột quỵ

Những dấu hiệu giúp bạn nhanh chóng nhận biết một cơn đột quỵ

10/12/2020

Nhận biết sớm một cơn đột quỵ sắp xảy đến sẽ giúp hạn chế tối đa ảnh hưởng cũng như hệ lụy sức khỏe mà nó gây ra cho chúng ta. Cùng GenVita tìm hiểu 4...

Ăn quá nhanh gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe không ai muốn mắc

Ăn quá nhanh gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe không ai muốn mắc

30/09/2020

Cuộc sống vội vã đôi khi khiến chúng ta phải ăn quá nhanh để kịp làm việc này, việc khác. Nhưng bạn có nhận ra rằng ăn vội vàng đang làm sức khỏe của...