Hội Nhóm Tập Luyện Như Ý

Đặt câu hỏi, tham gia thảo luận và chia sẻ những kinh nghiệm về mảng Tập Luyện cùng các thành viên khác trên Cộng Đồng Sống Như Ý GenVita

Tạo bởi Hoài Anh, 14 giờ trước

Ai đã từng đi bộ chỉ cho em biết đi bộ 1 tiếng tiêu hao bao nhiêu calo được không ạ?

Tạo bởi Xuân Diệu, 14 giờ trước

Đi bộ có giảm cân không các chế nhỉ? Dạo này béo quá đang muốn giảm cân mà chưa biết làm như thế nào.

Tạo bởi Vi Nguyên, 14 giờ trước

Chưa chữa mà bụng dưới như bụng bầu hic híc. Ai biết bài tập giúp bụng dưới thon gọn chỉ mình với ạ

Tạo bởi Ngọc Giang, 14 giờ trước

Anh chị ơi cho em hỏi ai các bài nhảy giúp giảm cân không chỉ em với? Em thích nhảy mà vừa nhảy vừa giảm được cân thì tốt quá?

Tạo bởi Thu Hoài, 14 giờ trước

Một ngày chạy bộ bao nhiêu phút để giảm cân hiệu quả cho nam và nữ vậy ạ?

Tạo bởi Hoa Mỹ, 14 giờ trước

Nghe bảo có bài tập kéo chân tại nhà giúp tăng chiều cao phải không ạ, có ai biết không vậy cho em câu trả lời với

Xem thêm