Cập Nhật & Chia Sẻ Bí Quyết Sống Như Ý Cùng Cộng Đồng GenVita

Hội nhóm

Bài Viết Nổi Bật

Tạo bởi Loan Trinh, 2 giờ trước

Tôi hiện là nhân viên kế toán của một công ty tại TP.HCM. Tôi có đam mê về nấu ăn từ nhỏ nên ao ước có một quán ăn cho riêng mình. Tôi dự tính mở...

Tạo bởi Như Trúc, 10 giờ trước

Đã tập bài tập bums and tums thì tập thêm cardio có cần thiết không ta? Tại mình muốn tăng hiệu quả giảm mỡ á mọi người?

Tạo bởi Huỳnh Khải, 10 giờ trước

Mọi người, mọi người dùng preworkout làm cho mình tập xung hơn hả vậy tập võ sử dụng preworkout có công dụng gì không ta?

Tạo bởi Như Như, 10 giờ trước

Mình thấy hình như có hai kiểu gập bụng phải không ạ? Crunch và sit up á! Cơ mà không biết crunch và sit up bài tập nào giảm vòng 2 hiệu quả hơn...

Tạo bởi Trọng Nghĩa, 10 giờ trước

Cả nhà mình có ai đang tự tập gym tại nhà không nè! Có bạn nào không dùng whey không? Cho mình hỏi tập gym tại nhà không sử dụng whey có lên cơ...

Tạo bởi Thế hiển, 10 giờ trước

Hic Có ai đang ăn lowcarb như mình không? Sao mình thấy tốn kém quá trời? huhu làm sao để áp dụng thực đơn low carb vừa hiệu quả và tiết kiệm nhất...

Xem thêm