Hỏi Đáp Về Tập Luyện Cùng Các Chuyên Gia/Huấn Luyện Viên Uy Tín

Chuyên gia giải đáp những câu hỏi, thắc mắc liên quan đến phương pháp tập luyện hiệu quả, an toàn giúp thể chất, tinh thần luôn khỏe mạnh

Tạo bởi Ngọc Nguyễn, 26/10/2018, 01:17

Tôi nghe nói chạy bộ cũng phải đúng tư thế? Chuyên gia có thể chia sẻ các tư thế chạy bộ hiệu quả nhất?

Tạo bởi Lê Trang, 26/10/2018, 01:13

Tập yoga trong khoảng bao lâu/lần là được ạ?

Tạo bởi Chi Nguyen, 26/10/2018, 01:09

Làm thế nào để biết bản thân đã tập gym đủ hay chưa?

Tạo bởi Phúc Nguyễn, 26/10/2018, 01:05

Thưa chuyên gia, tôi có dự định đi tập tạ. Chuyên gia có thể chia sẻ một số lưu ý khi tập để luyện tập hiệu quả và tránh chấn thương không?

Tạo bởi Hien Pham, 26/10/2018, 01:00

Có phải ai cũng có thể tập yoga không ạ?

Tạo bởi Cuong Nguyen, 26/10/2018, 00:57

Mẹ tôi bị bệnh về xương khớp thì có thể tập yoga được không? Và nếu tập thì nên tập những động tác nào?

Xem thêm