Hỏi Đáp Về Tập Luyện Cùng Các Chuyên Gia/Huấn Luyện Viên Uy Tín

Tập Luyện Như Ý

Bài Viết Nổi Bật

Tạo bởi Phương Hiền Võ, 21/05/2020, 08:56

Cho em hỏi cách xác định bắp chân to do cơ và do mỡ ạ. Em xin cảm ơn.

Tạo bởi Đã Khoá Tài Khoản, 05/05/2020, 05:35

Em năm nay 15t nặng 70kg em có chia ra 1 tuần em tập toàn thân 3 buổi và 4 buổi tập vai, lưng, bụng và chân như vậy có hiệu quả không ạ và 1 ngày...

Tạo bởi Kiệt Tuấn, 02/04/2020, 22:14

Cho mình hỏi là trong quá trình tập luyện có được ăn mỡ dầu v.v,.. Ko ạ, mình thường ít ăn mỡ nhưbg lại ăn nhiều món có dầu ko bt ăn nhưu vậy cí...

Tạo bởi Nam Hoàng, 25/03/2020, 14:24

Cho cháu hỏi ạ , cháu tập mỗi bài tập Mông thôi ạ . Nên tập 6/7 buổi nghỉ chủ nhật . Hay ngày nào cũng tập nghỉ chủ nhật ạ ?

Tạo bởi Bé Nguyễn, 14/02/2020, 17:36

Tập thể dục bao lâu là hợp lí ạ

Tạo bởi Lê Tiến Phát, 13/02/2020, 12:12

Cho em hỏi tập hít đất với hít xà cổ tay bị sưng thì , co duỗi bị đau thì có sau ko ạ. E bị 1 tuần rồi mà chưa hết

Xem thêm