1 ngày trước

Có 5 chỉ số sức khỏe bình thường nhưng bạn cần phải kiểm tra định kỳ để có sức khỏe bền vững, dài lâu. Đó chính là: Chỉ số huyết áp, cân nặng, vòng bụng, đường trong máu và mỡ máu.

3 ngày trước

Các bài tập bổ trợ chéo trong chạy bộ giúp bạn tăng sức mạnh, sức bền để nâng cao thành tích. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua những bài tập hữu ích này để đạt được mục tiêu mong muốn nhé!

24/06/2020

Huyết áp là gì, có ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào mà các bác sĩ luôn khuyên bạn nên giữ mức huyết áp ổn định và kiểm tra tại nhà thường xuyên. Bác sĩ Alo Dr. Gen sẽ trả lời bạn ngay trong bài viết sau đây.

29/06/2020

Cách tăng cân cho người gầy an toàn, tự nhiên hoàn toàn có thể thực hiện được trong thời gian ngắn nếu hiểu và thực thành theo các nguyên tắc cơ bản về tập luyện, dinh dưỡng mà chuyên gia Nguyễn Tiểu Phương hướng dẫn.