GenVita Việt Nam

Sống Như Ý

Mất Ngủ Ăn Gì? - Ghi Nhớ Ngay 9 Loại Thực Phẩm Giúp Tìm Lại Giấc Nồng

2 ngày trước

Làm sao để sau một ngày làm việc mệt nhọc bạn có được một giấc ngủ ngon lành, không trằn trọc, không trừng mắt “đếm cừu” thâu canh? Dinh dưỡng có thể là đáp án tốt nhất cho bạn đấy! Nếu đang băn khoăn chuyện “mất ngủ ăn gì”, bạn nên thường xuyên bổ sung những thực phẩm dưới đây.

Bài Tập Tăng Chiều Cao Hiệu Quả Bất Chấp Bạn Đã Qua Tuổi Dậy Thì

4 ngày trước

Ai cũng biết rằng chiều cao mỗi người phụ thuộc phần lớn vào gen di truyền và chế độ ăn, ngủ, tập luyện. Và thời điểm “vàng” để phát triển chiều cao là vào độ tuổi dậy thì. Tuy nhiên, bạn không cần phải quá tuyệt vọng khi đã đến tuổi trưởng thành nhưng vẫn chưa sở hữu được thân hình mơ ước. Hãy thực hiện những bài tập tăng chiều cao dưới đây để cải thiện vóc dáng của mình!

Lợi Ích Của Yoga: Trăm Nghe Không Bằng Tự Mình Trải Nghiệm

29/01/2019

Nhờ những lợi ích mang lại cho sức khỏe, yoga được xem như một “phép màu” giúp người tập lưu giữ được vẻ thanh xuân và trường thọ. Hãy tìm hiểu kỹ hơn về những lợi ích của yoga và bắt đầu lên lịch luyện tập ngay bạn nhé!

Bảo Hiểm Lao Động Và Những Thông Tin Bạn Cần Nắm Rõ Để Được Hưởng Lợi

4 ngày trước

Bảo hiểm lao động không phải chỉ dành cho những người làm công việc rủi ro cao như công nhân, tài xế, thợ xây, kỹ sư… mà ngay cả những nhân viên văn phòng, giáo viên, thậm chí là tạp vụ cũng có thể tham gia và hưởng quyền lợi khi cần thiết.

5 Nguyên Tắc Để Sinh Tố Giảm Cân Mang Lại Hiệu Quả

30/01/2019

Bạn biết đó, nguồn nguyên liệu của sinh tố giảm cân là rau củ quả tươi, thực phẩm vốn đã quá “nổi tiếng” về sự “giàu có” hiển nhiên của chất xơ, vitamin và khoáng chất. Thế nên, khi uống sinh tố giảm cân, đồng nghĩa với việc bạn đã nạp đủ năng lượng cũng như dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giảm đi cơn thèm ăn, góp phần đẩy nhanh quá trình giảm cân của bạn, giúp cơ thể bạn tươi mới và nhẹ nhõm hơn.

Bệnh Thương Hàn – Bệnh Truyền Nhiễm Phổ Biến Cần Biết Cách Phòng Chống

16/01/2019

Bệnh thương hàn là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong nếu không điều trị kịp thời. Nhận biết dấu hiệu phát bệnh, lựa chọn đúng phương pháp điều trị cũng như hiểu cách phòng ngừa là rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe của bạn và những người xung quanh.

Cộng Đồng

Tạo bởi Phan Quân, 3 ngày trước

Dạ thưa chuyên gia, trong năm 2019 này kênh đầu tư nào sẽ được dự đoán là an toàn, ít biến động ạ?

Tạo bởi Lao Xao, 6 ngày trước

Công việc kinh doanh của tôi không được tốt nên tinh thần không ổn định, thường xuyên mất ngủ, căng thẳng, rất stress. Có thức ăn giảm stress nào hiệu...

Tạo bởi Tô Thơ, 21/01/2019, 21:19

Em đang thắc mắc là các loại ngũ cốc ăn vào giúp giảm cân hay tăng cân ạ, ngũ cốc có phải là tinh bột không? em đang muốn ăn chế độ ăn kiêng hợp lý...

Tạo bởi Tiểu Ngư, 08/01/2019, 23:21

Món thịt nướng ăn nhiều có hại cho bệnh gan không ạ, chẳng là em bị viêm gan B nhưng lại mê thịt nướng lắm

Tạo bởi Nhật anh, 26/12/2018, 10:09

Tôi bi thoái hóa và thoát vị đĩa đệm đốt L4/5 L5/s1 cột sống nghiêng trái hẹp ống sống nhẹ thoát vị không chèn dễ dây thần kinh. Theo bác sĩ, tôi có...

Tạo bởi Tran Quoc Tuan, 02/01/2019, 14:51

Có nên chia lịch tập mỗi ngày 1 nhóm cơ hay không, nhờ chị Phương giải đáp thắc mắc này giúp em với. Em là nam, tập gym được 6 tháng rồi chị ạ.

Sản Phẩm Nổi Bật

Bảo Hiểm Nhân Thọ - Lá Chắn Vàng Trước Rủi Ro Ung Thư

Bảo Hiểm Nhân Thọ - Lá Chắn Vàng Trước Rủi Ro Ung Thư

Rủi ro bệnh có thể xảy đến với trụ cột của gia đình một cách bất chợt như những cơn mưa. Cũng giống như chiếc dù giúp bạn không bị ướt mưa, bảo hiểm nhân thọ giúp giảm bớt nỗi lo tài chính cho gia đình bạn một cách thiết thực.

Xem thêm
Gửi Tiết Kiệm Ngân Hàng, Bí Kíp Để Vốn Tự Có Sinh Lời Không Khó

Gửi Tiết Kiệm Ngân Hàng, Bí Kíp Để Vốn Tự Có Sinh Lời Không Khó

Gửi tiết kiệm ngân hàng không phải không có những rủi ro nhưng hiếm khi xảy ra, phần đa vẫn có tính an toàn cao và được nhiều người lựa chọn khi có những khoản tiền nhàn rỗi. Nhưng làm thế nào để mở số tiết kiệm nhanh chóng, chọn đúng kỳ hạn gửi nhận được lãi suất tối ưu nhất. Phải có bí kíp!

Xem thêm