Làm thế nào để tăng khả năng giảm cân giảm mỡ ở mức cao nhất?

Làm thế nào để tăng khả năng giảm cân giảm mỡ ở mức cao nhất?

Tạo bởi Tam Tam, 30/05/2019, 18:17
(2 lượt)
Coach ơi, sự thay đổi về cân nặng cũng như cơ thể em diễn ra chậm quá coach, em phải làm gì để có thể tăng khả năng giảm cân giảm mỡ ở mức cao nhất đây ạ?

Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

Khi tập Mountain Climbers thì lưng em nghe tiếng, như vậy là em tập sai hay sao ạ?

Tạo bởi Quốc Bảo, 19 giờ trước

Coach ơi, khi tập Mountain Climbers thì lưng em nghe tiếng "rắc rắc", như vậy có phải là em tập sai động tác rồi phải không vậy coach?

Tập chống đẩy khá nhiều nhưng nó lại chỉ vào vùng cơ tay sau ở bên dưới thì phải làm sao?

Tạo bởi Việt Thế, 19 giờ trước

Chào coach, em tập chống đẩy khá nhiều nhưng nó lại chỉ vào vùng cơ tay sau ở bên dưới, còn bên trên thì không có gì cả (cơ vai sau của em cũng...

Tập cơ ngực với cơ tay, xong rồi tập cơ bụng luôn 1 buổi được không?

Tạo bởi Quang Vinh, 19 giờ trước

Chào chuyên gia, em có thắc mắc là tập cơ ngực với cơ tay, xong rồi tập cơ bụng luôn 1 buổi được không? Tập như thế có ảnh hưởng tới nhau không...

luyện tập

Tạo bởi Thanh Dung Nguyen, 19 giờ trước

luyện tập

Chân mông đùi nhỏ là do bẩm sinh di truyền nên tập rất khó lên phải không?

Tạo bởi Cẩm Tú, 4 ngày trước

Coach ơi, có đúng là chân mông đùi nhỏ là do bẩm sinh di truyền nên tập rất khó lên phải không coach? Nếu vậy thì cần kiên trì thời gian ít nhất...

Làm thế nào để giảm tỉ lệ mỡ trong cơ thể ở mức thấp nhất?

Tạo bởi Hoàng Quốc Việt, 4 ngày trước

Coach ơi, giữa 1 là mình tập Cardio, HIIT để giảm tỉ lệ mỡ đến khi múi được hiện ra thì mình tập các bài bụng để rèn luyện cơ bụng, hay mình nên...