Nếu bị gù lưng do thói quen sinh hoạt  thì nên tập như thế nào cho đúng?

Nếu bị gù lưng do thói quen sinh hoạt thì nên tập như thế nào cho đúng?

Tạo bởi Bích Trâm, 26/09/2019, 04:11
(1 lượt)
Coach ơi, nếu bị gù lưng do thói quen sinh hoạt thì nên tập như thế nào cho đúng, cho khỏi bị đau lưng vậy ạ?

Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

Thể dục

Tạo bởi Bé Nguyễn, 14/02/2020, 17:36

Tập thể dục bao lâu là hợp lí ạ

Đau khủy tay

Tạo bởi Lê Tiến Phát, 13/02/2020, 12:12

Cho em hỏi tập hít đất với hít xà cổ tay bị sưng thì , co duỗi bị đau thì có sau ko ạ. E bị 1 tuần rồi mà chưa hết

tập HIIT

Tạo bởi Trần Khoa, 12/02/2020, 11:31

Cho e hỏi là khi mình tập Hiit Cardio thì nên chia Rep hay bấm giờ tập ạ?

Với tình hình cúm, có nên chạy bộ hoặc đến phòng gymkhông?

Tạo bởi MINH TÂN, 02/02/2020, 19:26

Với tình hình cúm, có nên chạy bộ không? Mong chuyên gia tư vấn cách phòng tránh khi tập luyện

Tại sao trao đổi chất chậm lại dẫn đến việc tăng cân mất kiểm soát?

Tạo bởi Hoàng Duy Khương, 02/02/2020, 15:23

Chào coach. Tại sao trao đổi chất chậm lại dẫn đến việc tăng cân mất kiểm soát vậy ạ?

Tạo form dáng lưng cũng còn tùy thuộc vào cơ địa hay sao?

Tạo bởi Dương Hoài, 27/01/2020, 10:26

Chào coach. Sao có người lưng cắt hình tam giác, còn có người lưng chỉ xẻ dọc xuống, cái này là do cơ địa hay sao vậy coach?