Nếu nữ giới mà tập hít xà đơn thì phần lưng có bị thô lắm không

Nếu nữ giới mà tập hít xà đơn thì phần lưng có bị thô lắm không

Tạo bởi Thy Nguyen, 09/01/2019, 03:24
(1 lượt)
Coach Phương thân mến, nếu nữ giới mà tập hít xà đơn thì phần lưng có bị thô lắm không thưa coach?

Bình luận ()

Chưa có bình luận nào

Nếu chạy bộ tầm 10->15 phút (12km/h) cuỗi mỗi bữa tập có ảnh hưởng đến cơ bắp không?

Tạo bởi Truong Hoai Vu, 11 giờ trước

Em chào huấn luyện viên. Nếu chạy bộ tầm 10->15 phút (12km/h) cuỗi mỗi bữa tập có ảnh hưởng đến cơ bắp không ạ? Vì em đang mún giảm mỡ bụng, 1 tuần...

Uống TPBS thì không tốt cho thận?

Tạo bởi Nguyen Si Hoang, 11 giờ trước

Chào coach, tôi 41 tuổi, mới bắt đầu tập gym hơn 6 tháng nay thấy cải thiện và rất thích, tôi đang có ý định uống TPBS nhưng rất lo lắng vì nói...

Làm gì khi múi bụng khi lệch?

Tạo bởi Minh Đăng, 11 giờ trước

Chào coach, em đang gặp tình trạng múi bụng bị lệch. Làm sao để múi bụng không bị lệch đây ạ?

Với nam, mình tập tay sau với tay trước chung một ngày được không?

Tạo bởi Châu Nhất Dương , 11 giờ trước

Em chào coach Phương. Coach ơi em đang có 1 thắc mắc là với nam, mình tập tay sau với tay trước chung một ngày, không biết được không?

Lúc mới tập thì nên tập nhiều vào nhóm cơ nào sẽ tốt hơn?

Tạo bởi Duy Nhat Nguyen, 11 giờ trước

Coach ơi, thường thì lúc mới tập thì nên tập nhiều vào nhóm cơ nào sẽ tốt hơn vậy thưa coach?

Hít đất thở bụng hay thở ngực và lên hít hay xuống hít thì đúng?

Tạo bởi Ngô Nguyên Hào, 12 giờ trước

Chào coach. Em mới tập gym nên cũng chưa hiểu rõ về động tác và tư thế ạ. Coach cho em hỏi là hít đất thở bụng hay thở ngực ạ và lên hít hay xuống...